（文 刘俊芳）
今天阅读第二部分《日常促进孩子的思维能力》——第五章《学习力要素【记忆力】》。
1.记忆力与学习
学习本质上是一种思维活动，而记忆力是思维能力的基础。
但对记忆力与学习的关系，大部分父母的理解和认知科学的研究有很大差别。自测一下，你是否认同下面的话：
A.死记硬背没有意义，必须先理解才叫学习。
B.背诵就是要集中注意力，重复重复再重复！
C.记性强才能学习好，博闻强记，最好过目不忘。
A.——错！完全不理解的“死记硬背”，日后也有可能被激活、联系和调用。不理解的死记不能说没有意义，但如果不常常复习，大部分会被彻底忘记，只有极少数内容有机会被再次激活，所以投入产出比不高。
B.——错！一遍遍重复，虽然总能记住，但效率极低，且很快会遗忘。
C.——错！记忆力是基础，但在记忆力上花功夫多并不意味着成绩好，尤其是高中和之后的学习活动愈发复杂，记忆力的占比也会越来越低。
2.少记多忆，检索练习
认知科学家发现，主动的回想比被动的重复效果更好。重复进行回忆让大脑中的信息结合得更紧密，同时强化了大脑中用于检索知识的神经回路。
就是说，要想记忆轻松有牢靠，关键是把无意识的重复变成有意识的自我测试。每次自我测试都是在强化“忆”。这就是检索练习。
3.父母怎样帮助孩子提高“检索练习”效果？
（1）教练技能一：来料加工
我们要帮助孩子把需要记忆的内容加工成检索练习，其实就是把内容加工成小小的测试。所谓测试，就是“给出提示——回忆答案”。比如背诵古诗《赠汪伦》。
第一轮：先提供较多的提示，类似于让孩子做填空题。
“李白乘什么将欲行？”
“桃花潭水深多少？”
第二轮：逐渐减少提示内容，加大难度。说上句，让孩子答下句；说下句，让孩子答上句。
第三轮：把提示降到最简单，直到孩子完整背下来。比如，只给题目提示。
（2）教练技能二：间隔穿插
神经科学研究发现，大脑在睡眠时会对记过的内容进行整理和组织，所以，两次检索练习至少间隔一天。
这是一个典型的间隔安排：第一天花20分钟，背到磕磕绊绊的程度就够了；第二天10分钟，足以比昨天背诵的更熟一点；第三天5分钟，第四天3分钟，第五天……
如果有多个科目的背诵作业，最好穿插进行，而不是逐个攻破。
（3）教练技能三：躬身入局
做法：父母找一篇要背诵的资料，让孩子帮忙提示，合理安排间隔，直到熟练背下来。
躬身入局的好处很明显，能让孩子观察到记忆力的规律——起头很难，之后越来越轻松；少记多忆，重复进行“提示——回忆”练习；间隔效应，在稍有遗忘时通过回忆巩固记忆。
感悟：躬身入局，就是父母亲自示范学习背诵新知识的整个过程，在孩子帮助提示——回忆的过程中，孩子很可能会早于父母背会了材料。这也是互助学习的过程。
孩子可能获得的收获是：孩子根据父母的表现能自行总结学习规律，并受到启发，以后遇到再多记忆的功课，也不发怵了。
4.把学习从苦差变游戏的两个记忆法
（1）联想记忆法
联想记忆法的要点是把散乱的知识点串在一起，构建出情景，帮忙通过编故事的方式。当然，编成歌曲、戏剧、顺口溜都可以。
教孩子利用联想法编出故事（或歌曲、戏剧、顺口溜）后，一定要提醒孩子闭上眼睛想象一下那个画面，充分调动视觉、听觉来强化信息的存储。
（2）路线记忆法（也叫罗马房间记忆法）
路线记忆法更适用于记住强调先后次序的内容。一般是先想好自己家里一条路线，固定下来，然后每次要记住什么，只要提炼要点，跟这条路线上看到的各种物件与匹配，在想象中充分熟悉就搞定了。
后面作者还分享了记忆卡片的制作方法和管理，以及电子化记忆卡片（利用电脑或手机上的记忆卡片程序）。
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