高血压，何以疗之？

昨日听了一堂讲座，关于健康促进及健康教育，感受颇深，于是写下了此文！

苍穹之下，众生喧嚣，而高血压，乃当代一大患也。是疾也，非一朝一夕之患，需长久而治，方可得安宁。何以疗之？曰：按时服药，情绪稳定，戒烟戒酒，乃为良策。

人言：“病来如山倒，病去如抽丝”，此言不谬，高血压者，需定时服药，如同农夫耕作，不可稍懈。药之味，或苦或甜，或酸或辣，然皆需坦然受之，以疗疾也。若忘其时而不服，或增减其量，则病势复炽，岂非自误？故按时服药，乃养生之要也。

又，人之情绪，犹天地之风云，变幻莫测。高血压者，尤需保持心境之平和，情绪之稳定。夫喜怒哀乐，人之常情，然过之则伤身，怒则气血翻涌，喜则心神荡漾，哀则气息低沉，乐则神魂颠倒，故当以平常之心，应万事之变，如此则血压平稳，疾病不生。

再论烟酒之害，烟之毒，深入肺腑，熏染五脏；酒之烈，激荡气血，伤损肝脾。高血压者，若贪此二物，无异于抱薪救火，自取其祸。夫烟酒之瘾，固难骤除，然有决心者，何愁不能戒之？当以毅力战之，以健康为重，则烟酒之害，自可远离。

噫！高血压之疾，虽为身患，然亦关乎心志。故当以药为辅，以情为主，戒烟酒为要，方可保得身心之安泰。愿诸病者，皆能领悟此道，得以康健，长享天年。