A2-06曾莉 #周检视# 0623-0629
百日目标检视
1. 目标.健身塑形，每月跑步150公里，体重减至48KG，练出马甲线.
2. 目标 .培养个人兴趣爱好，每周坚持画画4次，每次1小时以上。
3. 目标：阅读，每天阅读30分钟以上，陪伴小孩阅读30分钟以上。
本周成果：
一、家庭：
1、和亲人相处一周，依依不舍分別，期待下次相聚。
2、回到小家，一家其乐融融。
3.小孩周五考试，每天辅导功课。
二、健康：
1、每周40公里的跑量，前半周回家没跑，后半周跑量25公里，欠15公里。
2、回家每天继续坚持早睡早起。
三、效能：
1，看绘画教程二节。
2、整理工作。
❓本周可提升的地方（或问题）
1、工作状态很消极。
2.力量训练暂停。
3.小孩阅读未跟上。
下周三只大青蛙（目标）：
1、系统学画。
2、好好规划工作。
3、小孩假期安排。
感恩分享
1、朋友分享黑枸杞给我，感动。
2.画友相互支持鼓励。
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