勉强说和欧文亚隆是有些缘分的，2018年研修，最后研修作业结集取名儿时，野心蛮大地最先想到“成为我自己”，那时除了教材上提过的行业大咖，谁也不知道。稍后想，“成为我自己”好像远了些，中间差着点什么，差什么？在成为自己之前我还不知道自己是谁呢，于是最后定名“看见自己”。后来知道了亚隆，知道他的自传《成为我自己》，到今天跟着战姐姐一起读这本书。
儿时亚隆言语冒犯过一个女孩儿，从此内疚感深埋心底73年，73年后亚隆在一次睡前读了一本书，内容可能触发了这份内疚，睡觉时他做了一个梦，梦中还原并补充了当时情境。在梦中，亚隆借由女孩儿的原谅完成了自我谅解，借由和女孩儿父亲的谈话诠释了同理心——设身处地、感同身受。在梦里，亚隆通过重新体验当时的内疚和羞愧，完成一次情感整合。他感慨“这个封存了73 年之久的脓包，里面装满了内疚，突然在今晚胀破了。”
梦除了呈现潜意识，为我们撬开一丝自我探索自我了解的缝隙，还有整合与疗愈功能。所以再做梦时，不妨试一试亚隆教给我们的这个方法：闭上眼睛，在脑海里重演梦境，然后写下你所看到的。
共情能力是心理咨询师最重要的基本专业能力，亚隆梦中详细而具体地呈现了怎样同理，对同理心的理解与重视不光完善了亚隆自己，也让亚隆所有来访受益。
亚隆有位具备国际物理学声望的来访迈克尔，虽成就卓然，但他因出身背景与成长经历，长久被身份困惑所困扰，并纠结于自己缺少重要导师。随年岁渐长，我越来越体会到，有些困扰不一定需要做出选择或怎样行动，只要一个解释就够了。亚隆先生给他的解释是“自力更生是骄傲自豪的来源，但是它也会导致一种没有根基的感觉”，后面还有句“我认识很多来自移民家庭的天才儿童，他们感觉自己像是长在沼泽地里的野百合——花儿虽美但是根基不牢”，再加上后面亚隆自我暴露，分享了一个曾经和来访略有相似的关于身份困惑的经历，这三者联合起来既让来访明白了自己的困扰的底层逻辑，也因“原来我不是特例很多人跟我一样”这种类似于命运共同体的体验而获得疗愈。
这个过程体现了完整咨询的过程：澄清、解释、修通、领悟。
迈克尔渴望人生导师的想法也激活了亚隆自己的一个情结——渴望被拯救，渴望被认可。他随后分享了自己的一个“白日梦”，在白日梦里亚隆充分满足了自己，实现了自己的渴望。而当他看到一幕戏剧，看到被自己赏识的白日梦那样生动形象地在舞台上展现时，他泪流满面。
这种心灵或精神深处的共鸣与链接，是有强大的抚慰疗愈功能的。虽没有亚隆那样丰富充沛的情感，读了这段和听到小伙伴对这段的分享后，我心里一块紧着的地方也在悄然松动、软化。
以上仅限于个人理解。
最后，奔五的年纪，一指禅戳字儿开始力不从心，我问身边小哥：“脑机接口真能实现的话，是不是人以后就不用用手记录想法了，打开接口，脑子里的想法啊意识流什么的就都能统统自动转化成文字自动存档了……”但愿这个想法能早日实现，眼下我先做个白日梦满足一下这个愿望。
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