成功人士或者正在走向成功之路的人士，都喜欢并习惯早起；而剩下的人都在熬夜或者赖床，且乐此不疲！
我相信，每个人都知道“早睡早起，身体好”，这句话；
我相信，每个人都知道“一日之计在于晨”这句至理名言；
我更相信，绝大多数人做不到早起，是具备了各种充足的理由，而不是故意赖床的！
但是，很残酷的事实是，身体不会给予你无限度的透支、社会不会给予你理解和宽怀，你的熬夜和晚起，早晚会害死你！
链金师丘处机
写这篇文章，还是我的007战友【潘木思】先生对我的启迪，在这里，由衷的感谢他，虽然我在年会见过他，他可能下次见了还是认不出我，但是这不重要。重要的是，他是一个自带光环又乐于分享和感染他人的人，是一个正能量的人；而我刚好是那个期望获得正能量，期望被感染的人，我们就这样隔着舞台相识，隔着网络相知，隔着千里之遥希望共同践行并探索早起的秘密。
每个健康的人，每一天都有24个小时，每天什么时间该睡觉，什么时间该工作，什么时间该用餐，大家在各种搜索引擎一搜，文章多的是，也可以参照【潘木思】先生写的文章《我为什么要在4点前起床？【024】》，但是就算怕看过再多，记得再清楚，有可能还是做不到。
我觉得文章中提到的一个概念非常重要，就是“人不要跟天斗，你永远斗不过天”。
凌晨3点是一天的“立春”，6点是一天的“春分”。天地在3点醒了，人体的细胞在这个时空感应下也醒了。在每天3点到5点之间醒了无须再睡，有时侯反而越睡越累。天醒人不起床，也如同“拔河”，人是拔不过天地的。5点前还没有起床，6点“春分”人的神就出不来，使人精神不足。 如果晚上睡得过晚会耗杀阳气，早上起得过晚会封杀阳气。这叫“双杀”。因此，既使睡晚了，早5点前也要起，中午补个觉，防止“双杀”。
作者：一问一行链接：https://www.jianshu.com/p/4a80bf58c9c3來源：简书简书著作权归作者所有，任何形式的转载都请联系作者获得授权并注明出处。
讲实话，这个道理我跟大家一样，在孩提时刻就背得滚瓜烂熟，在上学的时候就开始熬夜，感觉是对于年幼是后几下的帐，啪啪打脸不认了，一直到工作10年之后的现在，才幡然醒悟。
每当我跟这个城市一起苏醒，踏着东方的鱼肚白或者是漫天星辰的微光，漫步在城市或乡村的街道上。首先扑面而来的是，清新的空气，空旷的城乡，地球比我想要的任何时刻都要安静。我的脑袋丢入这样的清晨，仿佛也经过了最彻底的清洁，一片澄明。
曾经我以为的拥堵、喧嚣不见了；曾经我看到的快节奏社会还没有苏醒；仿佛全世界都在为我让路。不去体会，那种感觉你是不会想象得到的。
社会竞争真的很激烈吗？
如果你觉得是，那么你肯定是在跟你一样的人竞争！
生活压力真的很大吗？
如果真的是，那么你必须早睡早起，才能打破原有的窘境！
熬夜真的克服不了吗？
如果你说是，那么我相信是因为你没有养成早起的习惯！
那些昨天来不及做的，晚上加班做的事情，如果拿到这样的清晨来做，是不是会更高效更愉悦的完成呢？
其实有这么一个很奇怪，也很难纠正的现象。很多人忙了一天了，还有没有完成的工作想靠加班完成；还有一些人，工作完成了，家人休息了，想给自己充充电成为更好的自己；工作一天蛮辛苦，刷刷剧，打打游小小的戏犒劳下自己；个别情况还有，工作生活压力大，就是失眠睡不着；各种情况不一而足…
可是，您是否考虑过，如果把晚上11:00之后的工作，拿到早上5:00--7:00之间处理下来是否会更轻松惬意呢？
我个人是深有体会的，加班加点之后，第二天起床真的是困难的，哪怕是闹钟响了好几遍，身体的本能也会驱使我的手条件反射一样灭掉它继续睡。结果往往就是，睡过了头，导致白天工作时间缩短，然后只能晚上继续加班弥补晚上睡过头的时间。如此周而复始，成功的实现了【熬夜+赖床+熬夜…的死循环】。
早睡早起真的很难，尤其是早睡。为什么呢？我大致总结如下，如有中枪，或者遗漏，请文末给与回复及补充，谢谢各位看官。
1、【励志型】那么多成功人士都是996，都是熬了多少个日夜才成就了今日的辉煌，我凭什么早睡？
2、【忙死型】我那么多工作做不完，不熬夜怎么办？
3、【无所谓型】成功都是随缘的，别弄得跟有迹可循似的。
4、【幸福最重要型】人生最重要的是幸福，成功只是锦上添花。
我本打算针对前面每一种类型给予自己的点评观念，现在想想算了，希望大家用自己观点解读吧，毕竟仁者见仁智者见智。
每个人的时间资源就这么多，真正需要的睡眠时间也是固定的。一个坚持早起的人与睡懒觉的人，所能享用到的时间资源完全不在一个数量级别上，坚持早起能让自己做更多的事情。
在新的一年里，祝愿大家心想事成，祝我自己可以早睡早起，早日成功！
跟我一起早起，一起践行吧，我还有个可以早起的秘密，是因为我加入了007不写就出局，这里有一帮成功的人士还在早起，还在感染我，所以，我更有动力。
有种改变，你就来！
与创始人覃杰3周年会合影
007不写就出局百变打卡
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