从；今天开始

                                                     我明天开始运动， 

                                                     我明天开始减肥，

                                                     我明天开始早睡，

                                                           算了，

                                                      我明天再开始，

                                               你有没有曾经说过这句话？

                                          我跟你说，你为什么明天不会开始，

                                                   因为明天根本不存在。

                                                   你想想看，道理明天，

                                                    你要面对的还是当下，

                                             有是个现在，你就算意志力很强，

                                                 你也没有办法控制明天的事。

                                              你可能计划好明天下班要去运动，

                                                可是你的老板会突然叫你加班。

                                          或是你明天会减肥，可是你的好朋友

                                                  会送你喜欢的巧克力蛋糕。

                                                         明天可能会下雨，

                                                        明天可能会有惊喜。

                                                   明天的事我们根本没办法控制，

                                                        我们能控制的只有现在。

                                                所以想要改变的话，只能从现在开始。

                                                    设定好自己的目标，做一个计划。

                                                     你要怎么样才能达到你的目标，

                                                      一天一天的进行，如果过程中，

                                                       有什么意外 ，你不要放弃，

                                                      你随时都可以再次，从现在开始。

                                                 最重要的就是你要把 “从明天开始” 的念头

                                                         改为：我今天一定要做到”

                                                        如果你每一天都是成功的一天，

                                                                    那么我想

                                                                    你就成功了。