助教班开班了，跟想象中完全不一样的探索方式，老师多次的让我们自己在笔记本里作答！这种方式让我很能回归自己的内心，让自己很临在的把内心的东西转换成文字写在本子上，这样的体验跟觉察比闭上眼睛临在更深刻！
在今天教练训练与临在伴侣的互相教练过程中，我与毛毛姐都讲出了在外人看来很闪亮的事件，可是最后我俩发现都不开心，没有如其他同学一样找到自己开心满足的感觉！后来觉察到我们俩是因为副型的影响，这些成功的东西不是我想要的！
在今天的生命成长教练问题作答里问到副型对生活的影响的时候，我写完了，内心感觉到深深的一种痛！我被这一对一的模式控制得看不到自己其他鲜活的一面！我看到我对亲密关系里深深的恐惧，害怕不能掌控与失去的恐惧！更看到自己不能独立的成为那个100%为自己负责的小女孩，需要这种关系来填补自己内心那个深深的洞！
一对一盲目的追求与人深度链接，加上6号的忠诚也让我在人际关系中屡屡受伤，实际上跟任何人都没有关系，是自己允许界限被侵犯，是自己允许自己没有原则跟底线的将就！就因为这份深深害怕不能掌控去失去的恐惧！
今天突然看到了这些，做完题目老师放的什么音乐已经不再重要，我看到它了，什么音乐都能触动到它，也允许它现在的存在，眼泪不自觉的流着，体会这种恐惧与痛，因为我知道我也开始慢慢要找到勇气与它告别了！
网友评论