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运动步数之碎碎念

运动步数之碎碎念

作者: 婷立K | 来源:发表于2021-08-16 19:58 被阅读0次

        周六一天好像也没做什么,晚上打开手机看了一下运动步数,吓了我一跳,居然有两万步之多,有好几年了我都没有走过超过两万步的步数,平时上班也就四五千步,晚上餐后稍微转转也不过七八千步,上万步也是少之又少。

        我走步最多的一次是四万多步,也是迄今为止没有超越的一次,记得那一次是我和孩子爸在浙江温州各自辗转,他去宁德,我去厦门,其间我在温州逗留了两天。

        我有个习惯,去到一个陌生的城市,最爱做的就是徒步旅行,让这座城的边边角角留下我的足迹,觉得每走一步都是风景,每走一步也能了解到这座城的文化。

        到温州的第二天,一早去宾馆的前台退了房,随口问了温州最繁华的地方是哪里,前台服务员告诉我是五马街,然后我出了宾馆,拿着手机打开导航去找寻温州最繁华的商业街五马街。东拐西拐进了一处公园,公园名字很好听叫绣山公园,里面有假山,莲池,有一大片竹林,公园很大,在里面转了有一些时间,走过一段青石小径,一栋高楼豁然立于目前。

        这是啥地方,高楼建的很有气势,感觉像办公楼,看着楼的柱子上面有字牌,走近一看原来挂着温州市委市政府的牌子,难怪如此气派,这也算是误打误撞吧,每到一处地方我最爱去看的也是那个地方的首脑机关,好像有瘾。

        不过我看见的还不是温州市府的正面,正面是朝着一条河流,真是会选址,背面是绣山公园,前面是河流,楼的侧面是公路,这座市府大楼建的真是地方,真是一处幽静之所在。市府前面的河叫什么名我不知道,但看见不时有货轮穿梭而过。

        因初来乍到不敢久留,害怕晚了找不到地方,随便看了看继续往前,渐渐前面房子多了起来,不远处温州博物馆出现了,赶巧是休息日还免费开放,又走进去转了转。

        “嘿”!这一路收获不小,既看了市府还参观了博物馆,有时候专门去找这些地方,也不一定找的这么顺溜。

        看看时间也不允许我在自由自在的徒步乱转,问了路人去五马街怎么走,坐几路车,在哪坐车。

        去到公交站点顺利到了五马街,就这样从早到晚转了一天,最后手机显示运动步数是四万三千多步,这恐怕是我走的最多的一次。

        话说每天的运动步数过量易患跟腱炎,一般正常情况下,一个人如果身体好,没有什么病症,最多走七八千步就合适,如果身体有恙,一天就保持在四五千就行,若是运动达人就另当别论了,可以万步以上的。

        周六的二万步加也是大大超过了,我平时在家的步数。

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