自从有了智能手机，我们的生活就是一部和手机相爱相杀的戏码。
如此吸引人的存在，实在没有办法不爱它。
有时候就有点难分辨，是手机服务人类，还是人类服务手机。
我对手机瘾和网瘾的态度就是零容忍零暧昧，各家软件商花如此多的精力制作一个软件，就是为了实现成瘾性设计。
视频软件都是手势实现功能的，往上翻着翻着就是两小时过去了，回头想想，全是碎片化知识，连个要点都很难get到。
所以我提倡一种极简生活，除了让生活中的物品减少，头脑中的信息也尽量简化。
今天推荐三类软件，都是我日常使用，对我帮助很大的软件，我日常用的是ios系统，据说有一些安卓系统的手机没有其中的几个软件。
对了，有一些软件是收费软件，我不是来打广告的，如果找到同类型的，也可以用不收费的代替啊。
1、时间管理类软件。
第一，帮助少玩手机的软件：小容和moment。
我用过非常多时间管理和任务管理的软件，有时候其实会出现悖论的。
譬如一些任务类的软件，明明用这类软件是为了更方便管理生活，减少对手机的依赖，但是用这个软件本身就非常花时间。
并且经常发生的事情是，本来想打开这个软件看看自己的任务完成的怎么样了，或者记录一下自己刚才干了啥，结果，突然弹出一个微信消息框，接下来的事情就不受控了，很久才会放下手机，再想想刚才发生了什么。
这类软件虽然也很重要，但是不太友好，我目前就没有在用。
前段时间旧版《流星花园》大热的时候，我看到了熟悉的诺基亚手机，想想那时候三天不带手机出门，回去翻翻，也几乎什么都没有。
那时候真的还有太多可以追求的东西。
然而现在却不是。
正是那一天，我突然意识到自己每天翻手机的次数和时间真的多到可怕，所以我就想，能不能有一个软件是记录甚至控制我玩手机的时间的。
一翻，还真有，叫小容。
我至今还清晰的记得，我第一天用这个软件的时候，我非常努力的控制自己了，发了很多的呆，看了很多书，做了很多不要用手机做的事情，到晚上到时候，我还是用了4小时39分。
而且都不清楚玩了些什么，感觉就是随意翻了一下，就用了那么多。
到现在用了三、四个月，每天用手机的时间就在两个小时左右，不排除有一些天用的时间比较长。
最少的一天只用了1小时07分钟，开启了17次，是到第二天才发现只用了这么少的时间。
前天到下午五点多的时候，手机就只用了38分钟，想想前天起来，写了文，看了电影，健了身，学了法语，看了书，睡了觉，都是没玩手机省出来的。
当时下了小容这个软件以后，又被系统推荐了一个叫moment的软件，一样的功能，能统计你具体什么时间，用了几分钟手机。
我现在把两个软件都同时开在后台，算是对喜爱软件的一种喜爱方式吧。
第二，帮助办公效率提升的软件：疯狂番茄和番茄土豆。
这类番茄时间的软件非常多。
疯狂番茄这个软件可以连续计时，缺点也是连续记时，有时候会忘了关，这个是收费软件，所以不想被收费，可以找别的替代。
早前还用了一个，番茄土豆，记录任务和计时功能都有，缺点就是无法连续计时，要手动更新，也是会忘。
两个放一起用，一方面，可以方便用番茄土豆记录做了些什么事，某一类事情做了几个番茄钟，最后方便统计，另一方面，疯狂番茄连续计时，不会忘记更新。
经常用番茄钟，会很有时间感，基本你会清楚，这个时间懈怠了，想吃点东西醒神什么的，是因为差不多快到25分钟了。
2、身体管理类软件
第一，健身类我推荐用keep。
keep软件我喜欢课程丰富，种类很多，训练很科学，有一些付费课程质量也很高，里面的音乐跑我很喜欢。
不过健身软件很多，所以按自己喜欢的用就可以了。
第二，睡眠管理我推荐用Sleeptown。
这个其实算时间软件，但是又和身体有点关系。
结合了少用手机和记录时间的各种功能，真的很友好。
其实晚睡的时候，大多是因为打开了手机关不掉，翻翻翻，玩玩玩，就到十二点了。
我给Sleeptown设置的睡眠时间是晚上十点到早上五点，所以十点以后的消息我通常不回，慢慢就发现，真的十点以后发过来的消息，也没有什么好重要的。
3、学习管理类软件
第一，网校类的我推荐沪江网校。
说起注册时间，那就暴露年龄了，不过，有什么要紧。
沪江网校的课程种类比较全面，各方面都涉猎，有一些课程设计的很好很科学，并且有在职的兴趣类课程。
上网络课程的物理好处很多，不用跑线下，而且都是网络上排得上名的好老师讲课，效果自不必说。
第二，背单词的软件：百词斩和沪江开心词场。
我用百词斩背的英语单词，用沪江开心词场背的法语单词。
百词斩一直挺好的，我已经背了526天了，早上刚好背完一本词书。
沪江开心词场最近开始比较惊艳，有很多升级，并且有比较稳定的复习系统，这个特别好。
到这里，就说一下，为什么要健身和学习？
说到底这是个时间感的问题。
工作了几年的人，真的会过得很没什么时间概念，很少有人说，我今天定时定点必须要做个什么固定能计数的事情，只觉得时间很快就过了。
这月翻到下月，今年翻到明年，太快了。
这和学生时期不一样，学生要保持良好的学习习惯，需要固定的时间，做固定的事情，写出来的试卷，也是一种计数方式。
所以我们年轻时候觉得时间过的很慢，现在却觉得时光飞逝，因为没有做足够多的事情留住我们的时间。
健身，让时间在身体上流淌。
学习，让时间在头脑里流淌。
背一下单词，可能背完会忘记，但是词感会在那里，一个单词过来，你不会突然的就懵掉。
学习一点有时间限制的网络课程，固定的时间做固定的事情，用新鲜的系统内容冲击自己，能让自己变得更好。
总之，让每天都更有仪式感。
网友评论