1.先去菜市场买菜
先是买香干
2019-04-07
然后是鳝鱼（滑，很滑，十分滑）
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买鸡蛋
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一捆苋菜
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2.途中休息
3.开始做菜
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甚香也
4.公布菜谱
（1）煎蛋（肉类）
（2）油炸太极头（油脂类）
（3）清煮苋菜（果蔬类）
（4）辣椒炒香干（乳类+果蔬类）
主食：米饭（五谷类）
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ps:苋菜的功效
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