碎片化的时间，正一步步消耗着你（第20更）

碎片化的时间，正一步步消耗着你（第20更）

成年以后感觉时间过得特别快，一年恍惚一会就过去了，一个月也是，一天更是。回过头去看看，好像一年来除了年龄的增长，似乎什么收获也没有。有时候感觉今天是星期一明天就是周末了，常感叹时间过得好快呀。快到来不及欣赏一下路边的野花是什么颜色，花就已经谢了；快到来不及看一眼朝阳，星星已经在眨眼了。时间正在以飞快的速度从你我身边溜走，我们怎么也抓不住。时间都去哪儿了？细思极恐。

早上起来洗漱后写几行字就到了上班时间；上午上班时处理一下工作，时而看一下手机新闻、股票、朋友圈、信息、时而聊会天，一上午好像什么也没做又到了下班点；中午回家吃完饭马上又到了睡午觉时间；下午其实又在重复着上午的事情。到了晚上，吃了晚饭，马上又要教女儿做作业，等教完她作业，已经是晚上十点了，才想起对于自己来最重要的写作更新还没开始写。匆忙间不知道写什么主题好，即便随便选了个主题，又无从下笔，焦虑万分，来不及细细构思和打磨，像写流水帐一样写完一篇文章，便匆匆发布，文章质量可想而知。

一天下来总觉得时间过得特别快，时间不够用。

想起弘丹老师在群里曾发过她一天早上完成的工作量竟达七八项之多，难度又大，不禁让我深深惭愧。

有人说谁能掌握时间，谁就能掌握自己的人生。

确实如此。

从图中可以看出，王健林4点起床，起床第一件事就是健身，而且时长为45分钟。当日飞行6000公里，停留两个国家三个城市，而且万达微信君还强调“其实，他每天的日子几乎都这样忙碌。”

看到此图，网友惊呼：中国首富都这么努力了，那我们努力还有什么用？

纵观伟人传记，无不是惜时的。90岁的李嘉诚每天早上6点起床，李嘉诚早上起床后就处理很多事务，但精神仍然很好，也“做得好开心”。他起床后锻炼一个半小时，且从不间断。多次跻身世界首富名列的比尔·盖茨在自己的Twitter上称自己每天凌晨3点钟就起床，忙碌于慈善事业的他，早起已经是家常便饭了，毕竟时间就是金钱。现代青年女作家李思圆每天早上六点已写好一篇原创文章发表在公众号了……

一个人的成功不是无迹可循的。珍惜时间是他们共同要素，也是他们最明显的特征。而我们绝大多数人都是在浪费时间。特别是新兴科技发达给我们带来的感官刺激越来越便利化、低趣味化，人的精力和时间很容易就被它们给占用了。无论在哪都能看到低头族在看手机，在玩游戏，在看抖音、短视频……

弘丹老师说：“很多时候我们并不是没有时间，而是很多时间都被碎片化了。”

如果你不想再碌碌无为度过这一生，那么请你珍惜时间；如果你想早点实现人生理想或愿望，那么请你珍惜当下，专注地做好手头的事情。

专注是完成一件工作的必须品质；专注是提高学习最有效的方法；专注是提升自己能力最快的手段。谁能专注而又长时间地做某一件事，他一定会在这个领域有所成就。

如何才能在当下专注地做好一件事？

我觉得首先要有时间观念。假如我们有100岁的话，那么在人世间只不过是三万多天，在历史的长河里是非常短暂的，除去婴幼儿时期的懵懂和睡眠时间，我们能感知的时间和利用的时间其实并不多。

陶渊明曾在诗中写道：“盛年不再来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。”

昨天已失去，永不再回来；明天充满着未知，我们无法把握；我们能把握的只有今天。

有句话说：你选择怎么样度过今天，就是怎么样度你的这一生。

珍惜时间，珍惜今天，从早晨开始。

所谓一年之计在于春，一天之计在于晨。

每天早点起来，做好一天时间的规划，开始做你认为最重要的事情。

每天晚上复盘，检查当天完成规划的情况。总结、分析哪个地方可以再节省时间，哪个地方不应该浪费时间，今天完成了有哪些事项。每天的时间复盘会让你有成就感，会让你更珍惜时间，会让你更有效地利用时间。

我们要学会与时间做朋友，尊重时间，善待时间。

我们要把时间当成社保卡，每月抽出固定的时间来学习、成长。等你年老那时，便可收获时间的福利。

愿你我余生好好珍惜时间，从今天开始，从现在开始。