“遇上烦心事，冷静并理性，一步一步想办法把事情理清楚，多问几个为什么，这样的人生才不至于太慌张。”
01
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昨天下午，我和我爱人驾车去亲戚家串门。由于正值五一放假，路上的车子要比平时多了很多。
我一路小心驾驶，就在快要到达目的地的时候，我先是听到车外传来一声砰然巨响，然后车子就剧烈地颠簸了起来。
我的第一个反应是--车胎爆了。我马上打开双闪警告灯，并紧紧把住方向盘，将车子挪往路边停靠。
好就好在当时车速并不快，前后车也保持有一定的距离，车子还是勉强地在应急道上停了下来。
我爱人也提醒我，要赶紧放置一个三角警示牌，以提醒后面的车辆注意避让。
紧接着，我检查了爆胎，原来是左前轮胎出现了问题，胎面的受损面积较大，轮胎基本算是报废了。
02
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当时的一种选择是，我们自行更换备胎。
但车子停得并不是很靠边，作业时人需要借用行车道，而且自己对更换备胎并不在行，可能会花上很多时间，安全是个问题。
恰巧停车的地方，离亲戚家已经很近了，我和我爱人一商量，觉得还是打个电话，让我亲戚就近找个修理店的师父，让他带上专业的工具，换个备胎会比我们自己换要快速得多。
果不其然，也就15分钟左右，我亲戚就带着修理店的师父来到我们停车的地方。
而且我也猜得没错，由于突然爆胎，轮毂受了一定的压力，换胎过程并不顺利，修理店的师父甚至都用上了大铁锤，才把爆胎给卸下来。
最终，备胎给换了上去，我把车慢慢地开到了修理店，再更换新的轮胎。
现在想来，昨天发生紧急情况时还算是比较幸运的：
爆胎时车速并不快，前后也没有车；爆胎地点与修理店很近；轮毂并没有受到损伤...
但这些只是客观情况，自己“遇事冷静并理性”的职业思考习惯还是在关键时候起了作用。
03
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其实，除去上面所经历的这种突发情况，日常工作生活中的的烦心事才是困扰我的根本。
这些烦心事，不仅会给我带来焦虑、愤怒、恐惧等各种负面情绪，而且严重时会影响我的工作与生活，甚至可能导致紧张的人际关系。
但在传统思维观念中，我普遍关心的是一个人学到了多少知识，逻辑思考能力是不是变强了，是否能精确地用于分析和解决问题。
反而对调节情绪、理解人性、冷静审视事物及理性处理问题等思维习惯，倒并不是很关注。
因为，这种思维习惯需要通过长时间的思维锻炼才能形成，并且需要刻意练习，才能让它惯性地延续下去。
04
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所以，我希望通过写作倒逼思考，就是为了保证自己每天有一定的思考量。
而且尽可能地围绕情绪、人性与理性思维展开自我反思，这也算是一种刻意练习。
这能让我在遇到烦心事时，能保持清醒的头脑，用理智战胜情绪，动脑而不是动心。
而且，我也一直认为，如果自己都无法保持理性，自乱了阵脚，那么即使别人想帮我，也根本帮不了。
也许，遇上烦心事，冷静并理性，一步一步想办法把事情理清楚，多问几个为什么，这样的人生才不至于太慌张。
05
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最后，总结一下：
人生总有意外，人生也充满烦恼，面对它们，唯有冷静和理性。
但思维上的习惯比行动的习惯更难以养成。
因为，面对意外和烦恼，我们根深蒂固的直觉与经验总是会在第一时间跳出来。
而如何突破这种顽固的惯性，成为一个不小的难题。
我的方法是，尽可能地围绕情绪、人性与理性思维展开自我反思，并将思维训练的过程刻意地写下来。
这些记录不仅对我的认知形成提供了有迹可循的轨迹，而且，在历经了长时间的沉淀后，
我就会发现自己的思考会变得越来越理性，越来越全面，并且更加符合人性，更加接近真相。
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