之前看过一篇文章《“我们都一样”所具有的超凡治愈力》里提到过：

人类的许多问题和困境其实都只是暂时性的，并非无法控制，是我们在自己狭小的眼界里把它们无限放大。当我们能去看到其实“所有人都有问题”时，你就会认清一切困境都实属正常。

不同的人在不同的方面都会背负着别人无法承受的重量，一个人自顾自怜会觉得困难巨大，但一群人的困难拿出来参照时，瞬时就能把我们自己这一点点微小的挫折秒成渣。

01

我学生时期的好友小黄去年裸辞出来创业，跟老公两人把手里大部分积蓄投入到项目前期筹备中，手里只留下能维持一段时间内基本开销的钱，置之死地而后生就指望着靠这次创业能做出点名堂来。

怎料项目正要启动之际，她的公公被检查出来癌症中晚期，需要一笔不小的医疗费用，那时的状况除了四处借钱别无他法，创业还未开始就已陷入负债累累的境地。更坏的事情是项目在挣扎中进行了几个月没有达到预期，而且连苗头都越来越小，沉没成本已覆水难收，唯有及时止损。

她给我打来电话倾诉，说是感觉彻底爬不起来了，创业不顺钱财洒光、家人住院劳财焦心、老公当下的薪水显得极其单薄、自己还断了收入来源，而这个已婚未育的尴尬身份更是让她觉得前路一片漆黑。总之是哪里都不顺，举步维艰，有点“全世界就我最惨”的意思，她几乎要患上心理障碍了，连身体都跟着情绪起反应。

我说：“亲爱的，其实是你把自己看的太重了，又把自己的挫折放得太大。”

在我们旁观者的角度看来就如老话所说“能用钱解决的事情都不是事情”，何况小黄还能借到钱，还能拥有“一方有难八方支援”的底气，对比那些大佬们创业背后所遇到的挫折，她的困难则小巫见大巫了。

我跟她分享了我两个朋友的真实“辛酸故事”，不管是有钱的没钱的，他们肩上都扛着我们没遇到过的艰难和不易。

02

茄可，一个有思想的白富美，28岁时跟“门当户对”的帅气多金同龄男结婚。不到两年她回重庆约我聚，身边那位标配老公不见了，是的，离婚了。但两个家境优越的男女离婚原因并不是我们常易想象的那些暧昧、出轨、奇葩婆婆催生之类的，而是因为男人患有重度焦虑症和狂躁症，这在他们婚前是完全没有暴露出来的问题。

茄可跟我说后来那段时间他们同处一屋檐却可以几天不说话，或是对方突然间就狂暴无比，严重到自残和打人，后来还对茄可进行辱骂，但她是个善良的女人，陪前夫看过半年多的心理医生，能忍则忍，却依旧于事无补。

最终导致他们离婚的导火线，是在茄可患上超级流感后，她妈妈去成都看望和照顾，前夫几乎也不怎么理她的母亲，后来准备回程的时候，茄可和前夫开车送妈妈到高铁站。

那时候他们才换了新车，前夫很爱惜，不愿意让才拿驾照不久的茄可开，但那天茄可心里也不知哪里来的无名火，执意要自己开，有母亲在场，前夫没好再阻拦。

生活有时候还是蛮像电视剧的，总有些一波未平一波又起的架势。好巧不巧茄可出门就把车给挂了，前夫再憋不住了，瞬间暴跳如雷，不好在岳母面前直接苛责茄可，就把气全部撒到了与之发生擦挂的车主身上，交警赶到后劝解，前夫还冲上去打警察。茄可妈妈实在看不过去立马上前阻拦和劝告前夫，这男人终于被点燃了，对岳母吼道：“老子看不惯你很久了，滚开！”茄可在一旁急的直掉眼泪，她说那一刻她彻底心灰意冷了。

这样的婚姻实在太憋屈太难整改，30岁的她孜身一人选择了留在成都，辞了工作，找家里拿了点钱开了间奶茶店。她说她不想回重庆，当初逃离这座城市也是因为一些说不清道不明的压抑，没想到换了一座城市，开启了一段婚姻，热烈盼望着新生，但最终得来的还是伤害。

这次她不想再逃避了，在哪个地方受伤就在哪个地方坦然成长。茄可跟我说现在的她心大了很多，感悟除了生死是大事，其他事真的都是屁事，没什么值得困住自己，一切安排都是恰好你能承担住的。

像茄可这样家境丰厚又独立美好的女人，是令很多人羡慕的仰望的，并且我们常常会认为像这样的女人不愁吃不愁穿还会遇到什么多大的挫折？但事实是，不管看上去有多么坚硬的铜墙铁壁，依然会时常遭受风沙的侵袭。

如果要让我们去承受他们的某些遭遇和艰难，我们却不一定就能完美的扛得住。

没有谁的困难比谁小，只不过无论处在哪种层面都会遇到一些刚刚好的挫折而已。

03

包子，35岁中年朴实男，国企普通员工，无家庭背景，三年前贷款买了套50平小户型后，老本几乎被榨干，紧接着妻子怀孕，由于身体原因只能辞职保胎，他自己这两年来工资也是原地不动。面对将要出生的宝宝和将来一大堆未知的开销，这个被社会定义为“一事无成中年油腻男”的包子只得换工作，但像他那样的技术和段位在本地根本叫不起价。那时候有个杭州的公司看到了他的简历，邀请他过去工作，那边的整个薪酬水平要比本地高得多，同职位的开价是他现在的两倍有多。

如果没有孩子或许还可以出去闯荡几年，可面临不久后就要出世的宝贝，到底是去外地还是在本地苦苦支撑，这是个让人抓破头皮的两难抉择。最终包子还是决定忍痛离去，去那座陌生城市给家里多挣些未来的经济保障。这一去就是两年多，这期间除了没能在妻子孕期时给予呵护陪伴，更没能陪伴新生宝宝的成长，对家的思念无时不刻不在侵扰着他。

待他归家时，宝宝已经会走路了，他错过了再也没法弥补的时光。

包子这样的平凡人容易吗？也不容易。没处在他那样的环境中，我们无法感同身受去理解他的选择。只是试问到了这个年龄，谁不想跟家人在一起？谁不想陪着自己的宝贝看他每一天的变化？

但不论包子当时做出哪种选择，都必定伴随着另外一种牺牲，所以没有一种选择可以保证未来一帆风顺、毫无磕绊，就如作者汤小小所说过的：随便选哪条路都辛苦。既然前方始终都会遇到阴霾，那就一直大胆走下去就好了。

04

跟小黄说完这两个故事，她释然了不少，开始换位思考如果处于他人的困境之下，也不见得自己就能承担起别人那种痛苦。

所以，真的没有什么绝对的岁月静好，苦乐交汇才是人生的常态，没有谁能躲过生活的苦、辣、酸而单纯遇见甜。

而当下我们所遇到的困难，放到大千世界里看一看，又能泛起多大涟漪呢？

只要心中不起波澜，就没什么可以困住自己，对于我们要想从容面对挫折，让心灵真正轻松，可以尝试去做以下两点：

（一）切断“妄想”，回归事实真相。

大多时候，事情本身并没有那么艰难，只是在我们的想象中变得千难万难，而这种东想西想其实是“妄想”，脱离了事实与本质，即所谓“世上本无事，庸人自扰之。”

解决困难只需要客观面对“事”，把自己剥离出来，以旁观者的角度还原事件的真相本质。人是拥有思考能力和创造能力的，总能找到比困难更多的办法。所以不要让自己的一点小挫折在“妄想”里被无限放大，而是要树立“正念”：积极、勇敢、精进、踏实等。

（二）让心走出去，扩宽眼界。

一叶障目不见泰山就是把自己封锁在原地了，限制了自己的眼界和思考能力，越是如此就越容易把自己看的过于重要，以自我为中心，过分关注自己那点小问题。

让脚步迈出自己心里那一小块田地吧，多去与人交流，与世界为伍，尽可能的体验不同的生活，让自己的身心都走出去，去感受、去关照身边各色各样的人群，只要你沉下来用心去看，就会看到每个人都有这样那样的不顺心，所以我们并不孤独也不独特，更没什么理由要去放大自己的困难。

（三）利他才是利己。

生活中多培养善念去帮助他人，在力所能及的范围内发自本心的去做这些温暖的事，也可以加入一些公益组织，去做志愿者，去帮助一些特殊群体，去看到那些比我们更“惨”的人依然在努力积极的生活。

做利他的事会积累自己的价值感，让我们感觉被人所需要，能培养我们的责任感，增加我们的自信，让我们更有勇气去面对今后各种无常的困难挑战。

忆起好友曾说过的一段话：“困难都一样，只是每个人对待困难的自我调节能力不同。如果硬要去把没解决的问题全部放在一起，那每个人都有很多问题。”

所以，我们不过就是一群各自带着各自的问题但又依然热爱生活、拥抱生活的同路人，安抚好自己的内心，没有什么能一直困住自己，砥砺前行，迈过去就是天晴。