今天是2024年第一天,吃完早午饭,做在度假酒店做了一次新年祈祷瑜伽,8次拜日式~
第1次,感恩当下的存在
第2次,感恩父母给予生命
第3次,感恩身体系统的支持
第4次,感恩内在自己的光芒
第5次,让身体和心灵统一和谐
第6次,探索灵魂的真相
第7次,思考生命中真实的需求
第8次,找寻生活的智慧
这是一次心灵净化的过程,让内心充满爱和感恩。
在练习中,祈祷自己所有朋友,在新的一年里身体健康,心情愉悦,生活充实而丰盈。
今天是2024年第一天,吃完早午饭,做在度假酒店做了一次新年祈祷瑜伽,8次拜日式~
第1次,感恩当下的存在
第2次,感恩父母给予生命
第3次,感恩身体系统的支持
第4次,感恩内在自己的光芒
第5次,让身体和心灵统一和谐
第6次,探索灵魂的真相
第7次,思考生命中真实的需求
第8次,找寻生活的智慧
这是一次心灵净化的过程,让内心充满爱和感恩。
在练习中,祈祷自己所有朋友,在新的一年里身体健康,心情愉悦,生活充实而丰盈。
本文标题:新年祈祷瑜伽
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