真正的理解，可以释放心灵的压力

#小Fの觉醒日记# D95 2023.02.08

️每天和心灵有一场对话：

修愿意心❤️把每个不愿意变成愿意

1.哇！昨天第一天尝试晚上10点准时睡觉的感觉真好！早上6点闹钟叫醒，还是有些睡意，但是我马上告诉自己，已经睡了8个小时，足够了。接着快速起身，整理好，来到书房，打开音乐，开始属于自己的晨间时光！按照计划，本周最重要的一件事情之一，完成1月份的记账复盘。

在完成复盘的过程中，我的所有年度预算数据几乎已经清晰出炉。明天再最后完善复盘反思部分，为明年的1月份和接下来的财物管理积累经验。生活越来越多的确定性。有小伙伴说，为什么我们要这么幸苦的精打细算过日子？我想给出的回答是，为了我们可以开心的花出每一分钱。允许自己的合理消费，解除的心灵的压力，在花钱时的感受是不一样的。

2.经过圣诞节，新年，学生假期，今天我们的《高效能家庭7个习惯》共读终于恢复了！今天我们一起共读习惯五，移情聆听！先去理解别人，才会被理解。放下自己的逻辑，意见，感受，去真正的尝试在对方的角度去理解他们，流露出来的真心诚意，会化解生活中很多的误解。因为，真正的理解，给予了对方“心理空气”，可以释放心灵的压力。

生活中就是这样，想想自己希望你有一个什么样的另一半？什么样的父母？什么样的孩子？可能得到最多的答案就是，理解我！理解的第一步，就是放下自己的感受，先去理解别人。从自己做起！

9.30断网，要马上睡了！晚安，美好的一天！