计划完成度:
1.墨墨单词50个 √
复习了88个，算是超额吧。
2.单词网课2节 ✘
3.运动25分钟 ✘
今日反思:
1.昨天到上午都很累，早上还在班级群里说了一句有点过激的话，导致自己的情绪一直不高。做什么事也打不起精神。
觉得自己还是情绪化严重了些！
【试调整办法】
以后要学着积极调控情绪，不说过激话，少用感叹号说话。
保持情绪稳定。
做了我该做的，我能做的。
其他的，随他去，爱咋咋地。
2.下午斗地主一不小心玩了仨小时。[捂脸]
自制力差，体现的淋漓尽致了。
【试调整办法】
以后计划完不成，不玩游戏。
计划完成了，玩游戏之前给自己定好时间，订好闹钟。
3.光运动不行。必须得七分吃，三分练。
【试解决办法】
从明天起，开始进行211结构饮食。
今日小确幸:
1.陪小侄儿读书，二年级的他，识字量让我惊喜。小猫似的依偎在我身边，萌萌的小奶音，让我莫名地有种幸福感。
2.帮好朋友的文案想点子，写句子，给她灵感，很开心能帮到她呀。
3.不要强迫自己自律，而是要养成习惯。
明日计划:
1.背单词50个
2.储备下周的课
3.英语单词网课2节
4.饮食211
[月亮][月亮]
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