最近发现我的情绪在夜深人静时最容易郁闷，尤其凌晨一点之后如果我还没入睡就会焦虑烦躁苦闷痛哭…先生对我这个状态无可奈何，尽力去安慰我以后，我还是不知所措，可是白天睡醒，我的心态又恢复乐观，我一直觉得很奇怪，为什么晚上就那么容易抑郁呢？
我观察自己的情绪，是从看到先生沉迷于手机游戏无可自拔后，我经常发火，可是没有用，关于这个问题我们沟通了很多次，他既不可能放弃手机游戏这种与朋友社交的机会，我也改变不了我自己，控制不了看他玩游戏那烦躁的心情。而这些积压的情绪到了晚上，如果失眠就会爆发，周而复始，我觉得会影响我们的感情。先生总是希望我给他自由，而不是二十四小时看得紧紧的，让他有时间做自己喜欢的事。而我也在努力寻求平衡，可是屡屡失败，屡屡受挫。
我的情绪需要一个出口的可是我不知道该怎么办。
人总在一个时期，心情会有一些低落，所以尽力自己宽慰自己，让自己的困惑有个出口，也只有自己的安慰最为见效，因为没有一...
最近发现我的情绪在夜深人静时最容易郁闷，尤其凌晨一点之后如果我还没入睡就会焦虑烦躁苦闷痛哭…先生对我这个状态无可奈...
相比之下，更喜欢架空历史的文，总觉得现实的枷锁太多，就算是很久之前的现实也要受到历史的束缚，而仙魔一类架空历史的文...
人是情感动物，每天都会有着不同样的情感。为了生活，每天为了工作忙碌和奔波。工作和生活中的阴晴圆缺不可避免的影响着自...
内心始终有一团情绪，不是悲伤，不是痛苦，但却有那么一点儿郁郁寡欢。可是我又不想把这种情绪表现出来，在单位做好职工，...
我有多久没有认真写过文字了？一年 两年还是三年？忘了......隔三差五的在微信朋友圈 QQ空间发牢骚 吐槽，全是...
昨天晚上，我盯着小乙哥在楼下跳绳，看他动作笨拙，正感慨他怎么一点都没有遗传到我的运动细胞时，忽然听到五楼的阳台上传...
早上一个难缠的当事人，三番五次变更自己的请求，同行的人也是拎不清，我一下子火大了，很多对这个人的恶意攻击快要从嘴里...
我是一个碰见困难和错误就想逃的人，习惯性的退缩，直至毫无办法必须面对，才会全力以赴的投入。 不懂得拒绝别人，...
这个周末的安排都聚在了一起，健康顾问例会，主日弥撒，基督之旅使女组聚会，为了能够更好的参加各项聚会，早上起了个早参...
本文标题：情绪的出口
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