人这一生会有很多的痛苦，但有太多的痛苦，都是不必要的痛苦。
烦，是因为很多时候，我们活成了别人，却浪费了自己；
乱，是因为把简单的事情，搞得复杂化。这是现代人的通病；
苦，是因为私欲的诱惑，而被迫牵着鼻子走；
恨，是因为辩不明坏人的诡计，而上当受骗；
累，是因为不懂得放下。就像人坐在火车上，背着包袱一样；
悲，是因为不明白神的旨意，就是在瞎忙，是在浪费光阴，结局就是悲哀；
忧，是因为听不进去劝言，而走很多的弯路；
忙，是因为不知道活着的真正价值和意义。
一个美好的人生，需要及时清理，删除心中的垃圾和杂念，并栽种正确的思想。正确的思想也只能从造天地的耶he华而来。
“我要向山举目；我的帮助从何而来？
我的帮助从造天地的耶he华而来。” (诗121:1-2 )
12月8日，阅读《理性情绪》全书。 我见: 任何情绪紊乱带来的痛苦，都是不必要的，因为这些痛苦，来自于我们的信念，...
前言与序言 创伤研究帮助我理解了痛苦的含义。无论这种痛苦必要还是不必要，最重要的是它帮助我深刻理解了人类的...
——读《遇见未知的自己》（三） 你有经常被别人影响，而引发不必要的痛苦经历吗？那么怎样从内在找出根由，找到痛苦的根...
给道德下一个定义，道德就是“减少痛苦”，自己的行为不会对自己和他人造成不必要的痛苦。有人认为没有信仰就会道德沦丧，...
叔本华曾说:“人生就像钟摆，在痛苦和无聊之中摆荡。”展望人的一生，何其短暂。人生智慧正在于尽可能避免不必要的痛苦，...
来，姑娘 把我的心打开吧 让它也发出呐喊，像飞溅的水花 渐染你的眉目 别让我因绝望而感到痛苦 因痛苦再制造不必要的...
首先埃利斯告诉我们，任何情绪紊乱带来的痛苦，都是不必要的，因为这些痛苦，来自于我们的信念，当我们习惯于用一种非理性...
作者告诉我们，任何情绪紊乱带来的痛苦，都是不必要的，因为这些痛苦，来自于我们的信念，当我们习惯于用一种非理性信念来...
1.断舍离，减少物欲。不必要的少买。不买！ 2.不要活在别人的价值观里。你痛苦是只是你认为你应该痛苦，大部分不过是...
1.人类有很多不必要的痛苦，这些痛苦都是由我们的缺陷造成的，我们每个人身上都有一个主导型的性格特征，这是我们性格的...
本文标题：不必要的痛苦
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