这段时间对心理学开始产生了兴趣，因此接触到了一个叫做“心理边界”的概念，接触之初，便大呼过瘾，因为这正和近段时期生活中的一些烦恼相契合，或者，也可以说是归纳、总结、升华了我最近的一些碎片化的想法。
今天是007作业日，这次作业就把“心理边界”这个概念和我因此而得到的启发写一篇文章出来，和大家分享。
我们在生活中，会不会经常遇到以下几种情况？而因此困惑。
1、总是感觉被别人要求着做这做那，结果自己想做的事情却没有做成。
2、对别人掏心掏肺，但又不被领情。
3、为了迎合别人，做个好人，常常放弃自己的想法。
4、过分注意别人眼中的自己，最后为了别人的评价而活。
5、替别人操心，总是在想他“应该”这么做，“应该”那么做，不符合预期，自己又非常痛苦。
如果，这些困惑也时常出现在你的生活中，那么，十有八九，是你的“心理边界”出现了问题，
不过幸运的是，
我们大多数人的“心理边界”都是不健全的，我们要做的，只是从当下开始，正视到这个问题，并开始努力完善。
先来解释一下什么是“心理边界”：
维基百科是这样定义的：
心理边界是指个人所创造的边界，通过这个边界，我们可以知道什么是合理的、安全的和被允许的行为，以及当别人越界的时候，自己该如何回应。
事实上，”心理边界“是心理学中的一个头号概念，它容纳了几乎心理学的所有元素。
没有清晰边界的人，有一个很大的特质是不清楚自己想要什么，他分不清什么是自己想要的，什么是爸妈想要的，什么是伴侣想要的，什么是社会倡导的。因为从小他都没有机会想过自己是谁，需要什么，要去向何方，大多数都在被安排，被动接受。
举个例子，如果把人比做一个鸡蛋的话，心理边界就是那层硬硬的壳，壳里面的是你的内在世界，壳外面的是你的外在世界，在壳里的内在世界，每个问题都有解，可以掌控。在壳外的外在世界，问题都不一定可控。这个道理具有普世意义，无论是个人发展、家庭、事业、婚姻、政治、经济、文化、总有一部分在你的控制内，有一部分在你的控制范围之外。区分这两种的，就是那层鸡蛋壳——心理边界。
比如说，你的身材比较胖，而别人总嘲笑你的身材。在这个问题里呢，胖是你逐渐可以控制的因素，如何面对这个嘲笑，事实上你也是可以控制的。但是别人嘲笑你的这个外在行为，你是没有办法控制的。如果你不喜欢被人嘲笑，你可以选择去健身减肥，或者你可以换一个环境、离开这帮嘲笑你的人，这些都是可控的。
一个人成熟的标志，在于你是否能掌控自己的人生。
而一个能掌控自己人生的人，在于你是否有一个清晰、健康的心理边界。
我们一生中都会面临各种各样的问题，遇到问题其实不可怕，可怕的是你不知道怎么解决这些问题，从而惊慌失措。
而事实上，一切问题都是有解的。
核心在于，你要知道什么能控制，什么不能控制，并且放手不能控制的，专注于那些你能控制的部分，按着这套心法，任何问题都会迎刃而解。
一个心理边界清晰的人，是能够意识到，公司、领导、国家、伴侣都是不可控的。但剥丝抽茧，其中又是有可控的部分的，你可以主动向外学习，可以建立关系，让自己又更好的机会。同样道理，伴侣的行为是不可控的，那就不如关注自己，让自己变成更好的人，对方能改变就支持，不能改变，就选择接纳或者离开，而一旦选择，就去承担选择后的代价，不抱怨，这样，才是正道，才不会受苦。
最后总结一下：
心理边界是一个人的掌控圈，也是一个人自信的根源。
面对问题，控制能控制的，坦然面对不能控制的，这是一个成年人，掌控自己人生的基本心法，如果突破边界或者边界不清晰，导致的结果就是，要么自己痛苦，要么跟你相处的人痛苦，最终害人害己，得不偿失。
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