断舍离

年底收拾屋子，扔掉很多不需要的东西~人生很多需要“断舍离”。

断舍离

断，断绝不需要的东西。 舍，舍去多余的废物。 离，脱离对物品的执着。 现在对自己来说不需要的就尽管放手。

——山下英子 《断舍离》

“断离舍”是通过由外向内，不断重新审视自己和物品的关系，通过清理，舍弃把不需要的物品，只保留对自己重要的东西。

断：不买、不收取不需要的东西；

（医道体系“形”的层面）

舍：处理掉堆放在家里没用的东西；

（医道体系“气”的层面）

离：舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。

（医道体系“识”的层面）

断舍离非常简单，只需要以自己而不是物品为主角，去思考什么东西最适合现在的自己。只要是不符合这两个标准的东西，就立即淘汰或是送人。

通过实践断舍离，人们将清空环境，清空杂念，过简单清爽的生活，享受自由舒适的人生。

“断舍离”概念运用得最广的是日常生活物品整理。

1、不囤积物品

日用消耗品在用完之前不要再买，不要因为打折、优惠而囤积物品。仔细想一下，消耗品随时可以买到，如果为了便宜几块钱而使家中变得凌乱，实在是得不偿失。

2、扔东西要干脆

当我们在整理时，经常会遇到舍不得扔又想不到有什么其他用途的东西。但这些东西很长一段时间都没有发挥任何作用，只是占用了空间，丢了也不会后悔（比如废旧的衣服、买东西的赠品等）。

如果一样东西让你犹豫是否应该舍弃，那么可以先把它收到看不到的地方，等你过一段时间再整理时再来考虑是否保留。如果在收起来的这段时间里，你从来没想过要用它或找它，那就可以和它说再见了。

3、让生活可控

每个人的精力是有限的，让自己的物品总量保持在一个自己可控的范围，这样收纳整理起来也不会辛苦，反而是越收拾越开心。

如果你真的很喜欢买买买，那就试着买回去之后强迫自己同时淘汰一件旧物。这个方法既可以克制自己的欲望，又能很好让自己有意识地淘汰一些废旧物品。

4、珍贵物品也要舍得用

很珍贵的东西也要舍得用，如果只用来爱惜，那就失去了物品存在的意义。而且，一味地珍惜会有一种心理负担，怕餐具打碎，怕衣物变形，怕把书翻旧等等。

我们收拾物品时也总能发现一些因为自己当初不舍得用而最后变成无法再用的东西。东西要珍惜着用，但不能珍惜到舍不得用。

个人觉得：除了以上所说，还有几点也当“断舍离”

人际关系方面（即医道体系，医道三板斧之一~十个身体中“人”的层面）也当“舍”去，放弃无用社交。和自己不同频的人说再见。“道不同不相为谋”

事业方面（即医道体系中，医道三板斧之一~十个身体中“事”的层面）也“断”，比如不适合自己的事业，坚持是一种勇气，放弃才是一个新的开始。

情感方面，更需要勇敢地说“再见”

金钱方面（即医道体系中，医道三板斧之一~十个身体中“钱”的层面）是你的终究是你的，不是你的莫强求。金钱也是一种能量。赚钱的多少与能力没有关系，而是与福报有关，福报才是大“钱”。所以，要不断积累福报。不忘使命！

让每个人都成为自己最好的医生，具备健康五大能力（补血，补气，补脑，补命，补信），自己创造健康的结果，懂得正确使用生命。

我们愿景：实践十全十美的人生。内在五个身体（魂、魄、识、气、形）；外在的五个身体（家、人、事、物、钱）既能出世，又能入世。天上～人间 自由穿梭。天真作神、认真做人，简称神人。

晓招  2018年1月2日日，为生命成长充电 第698天

桩法:正桩40分钟，倒0分钟

息法:降阴20分钟 升阳10分钟

心法：《药师经》愿此能量祝福所有众生健康、喜悦、智慧、如意、自在！