20180112检视

20180112检视

不知不觉和小伙伴们在一起已经经历了77个日日夜夜，感恩您们的陪伴。最近都在学习收听关于叶老师讲的人际关系这部分，卡耐基《人性的弱点》里谈到：一个人成功15%靠能力，85%靠人际关系(听到这我把这本书纳入了我2018年的书单)；同时也讲述了人际关系中弱连接对成功的影响和比重很关键。我们的情感链接主要靠强链接，学习和工作一定要靠弱连接。我很荣幸在天使4.0班遇到很多能人志士，学习到很多新知识和新思维等等。

这都源自于我们有共同的目标，感恩于易效能，感恩于时代的造化互联网，感恩遇见你们，让我们不在体会到“知音难觅”的遗憾。

下面我围绕100天的奋斗目标，检视这两个周的践行情况：

    值得嘉许：

      1.心理方面：宁静淡然，以一颗平常心面对得与失。停止抱怨，用一颗慈悲心面对身边的人。

      日行一善，培养自己的善心。

      2.习惯方面：持续是一种力量，好的习惯是要不断的重复，不断的改善，是深化到骨子里的气质。

      3.育儿方面：一次培养孩子一个好习惯，先专注于一件小事做起。

      4.自我输出：每周完成一篇简书。单位总结与计划，单位年度自我总结与计划。

        5.每天写晨间日记：清晨自问、100天目标完成情况、记录有意义的三件事、财务检视。

需要改进：

    1.提高做事的效能和产出，专注用心。只做好事，不问将来。事情快快做，话慢慢说。

    2.不管干什么是都要三思而后行，对于一件棘手的事情，面对处理的时候可以假想情景的发生，会发生什么对话，以及当时的反应，身临其境不断重现寻求最佳方案。

    3.饮食4个3原则，自己动手在家里做饭。因为冬天，天气冷，最近大部分时间就在外面买着吃，或者在妈妈家蹭饭吃，这不仅影响了我的作息时间和规律，更重要的是让我吃了很多，小肚子都圆了。所以我决定从现在起，下班回家自己做饭吃。

4.0天使班100天目标清及完成情况：

  1.晚十早五『保证优质睡眠』保持良好，固化到优化，再到自然而然养成生物钟。

  2.每天和身体谈一次恋爱（半马已完成）

第11/14周『八段锦（3/3次）、跑步（21/21公里）』

  3.专业知识学习

第11/14周『学习20/40番茄钟』

  4.阅读4本书

男人来自火星女人来自金星 『12%』

断舍离『100%』

高效能人士的七个习惯『50%』

吃掉那只青蛙『 100%』

5、每天有质量的亲子活动30分钟

养成阅读的好习惯

调整方面：

    1.要事优先，保质保量完成。要事就是你认为会对你的人生有价值有意义的事，然而重要的是绝不可受芝麻绿豆小事牵绊。

    2.给自己贴上“行动派”标签。你说一万次道一千次，抵不过来一次的实际行动，最重要的是实际行动。

    3.晚上感恩回顾，早起晨间检视。思想高度决定人生高度，检视不紧是对自己的的深层剖析更能锻炼你的思维模式，不断地刻意练习，将会收获更好的自己。

    4.培养自己的影响力和领导力。

谢谢大家的聆听，我的分享完毕。

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