孩子拖拉磨蹭，99%不是懒、不是故意对抗，而是内心焦虑的外在表现。
常见表现：
起床慢、吃饭慢、写作业慢、收拾慢、洗澡慢，越催越慢、越骂越慌。
背后5类焦虑：
1. 完美主义焦虑：怕做错、反复检查
2. 选择困难焦虑：怕选错、犹豫不决
3. 能力不足焦虑：怕做不好、逃避开始
4. 注意力分散焦虑：容易被干扰、控不住自己
5. 时间感知焦虑：对时间没概念、越拖越久
解决核心：停止催促，缓解焦虑*
用好一套 PEACE 法：
P 耐心：先理解，不评判、不指责
E 赋能：拆任务、练技能、给成功体验
A 接纳：尊重孩子节奏，不跟别人比
C 平静：家长先稳情绪，营造安静有序环境
E 鼓励：肯定过程和小进步，不只看结果
最终真相：
孩子的“慢”，是焦虑在求救。
先看见情绪、读懂内心、稳住氛围，孩子才能真正放下紧张，越走越顺。
慢下来，才能真正快起来。
第四节课总结～ 这节课主要讲贴图的原理，一张逼真的效果图，主要靠材质贴图来体现，一句话材质贴图是核心～～～
P079第二章 第四节 「要当好前辈，先具备双核心能力」 双核心模型这里提出了教导活动所需的“双核心”能力，即「专...
图片发自简书App 明确目标之本章核心总结及作业 一、明确事项目标之核心总结 核心总结1：做好时间管理，必须明确目...
qq_20995587 YARN学习总结-第四节-YARN调度器https://blog.csdn.net/qq_...
JAVA核心技术总结 J2EE技术总结 工作和学习总结 大数据相关技术总结
ABAP核心知识点总结：
Vue简介 vue是一套用于构建用户界面的渐进式框架，vue的核心库只关注于视图层，也可以结合工具链和各个支持类库...
氯化钙、硫酸钙的溶解度比碳酸钙高，因此，这两种盐含量高的水体不能用石灰提高碱度（或pH），必须使用溶解度更高的碳酸...
核心技巧： 总结文章内容，表达自己观点，然后总结观点。 The importance of education c...
体验：今天找到了异响的原因，总结判断过程，听取两位经理建议总结，核心：不断学习才能成长，核心：学无止境
本文标题：第四节核心总结
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/apmorstx.html
网友评论