疫情期间坚持跑步锻炼，最近没有锻炼，身体亮起了红灯，颈部，关节都不舒服，毕竟年龄不饶人，岁月催人老，四十之后身体走下坡路，时间再忙，也要抽出时间锻炼。
看84岁高龄的钟南山，坚持锻炼，根本不像八十多岁的人。这就是锻炼的效果。
职称，荣誉，金钱在健康面前都不值一提，用健康去换，更是愚蠢的。要像吃饭一样每天锻炼，保持乐观的心态，没有过不去的火焰山，不要自寻烦恼。
今天上山走路，明显感觉体力不支，关节疼痛，身体已经发出信号，敲响警钟。
疫情期间坚持跑步锻炼，最近没有锻炼，身体亮起了红灯，颈部，关节都不舒服，毕竟年龄不饶人，岁月催人老，四十之后身体走下坡路，时间再忙，也要抽出时间锻炼。
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职称，荣誉，金钱在健康面前都不值一提，用健康去换，更是愚蠢的。要像吃饭一样每天锻炼，保持乐观的心态，没有过不去的火焰山，不要自寻烦恼。
今天上山走路，明显感觉体力不支，关节疼痛，身体已经发出信号，敲响警钟。
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如果结局没有你，手握金裟又如何 再次拾起了闲置已久的哑铃
重新拾起爱好
今天是假期的第15天，在这15天当中一直都是处于一种颓废的状态，连最喜欢的练字这一爱好也几乎快要丢弃了，很难再寻得...
已经快两年没有在网上写过任何文章了，这两年来看了不少书，对于生活，工作，投资以及爱情都开始有一些自己个人的看法。 ...
已经很久很久没有继续写了。算一算，二月十号左右还在更新，至今快到七月，有差不多五个月了。 转眼间半年已过～ 每一次...
很多时候，突然想起来自己曾经有学过，或者做过什么，那这时候，想重新来一次，这时候，我们就会想起，该是重新拾起了。 ...
第一篇文章写于2017年6月16日，截至今日2022年4月12日，累计字数：287360字 中途断断续续停更...
3月份报12节私教课，兜兜转转终于回到了之前的状态，现在已经4月份了，还有一半的课。接下来要好好训练。 其实这两个...
连续4天了，我们这里都是37度左右的高温，在这样的高温下我反正是不想出门的，即便有人出门，也是迫不得已，比如，打工...
本文标题：重新拾起哑铃
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