去除杂念

如何断除杂念，如何转念，如何控制情绪，心不静怎么办？

当我们的心不静的时候，当我们的思虑过多的时候，都是因为我们的杂念太多了。我们杂念太多的时候，如果再往深里讲，其核心是什么呢，其实，杂念都是由于欲望而起。所以修行就是不断的减少我们的欲望，当我们的欲望越来越少，欲望去掉的越多，那么这个时候我们的心自然就是平静的，杂念自然就少，你自然就心平气和。因为没有什么事情是值得你生气的，我们所有的情绪起，都是因为别人惹我们不高兴了，或者看到什么，我们认为不顺心，不顺意的事情，实则那些都是细微的欲望所导致的。所以修行的核心就是不断的减少各方面的欲望，你的欲望剩下的越少，你会发现你越平静，越平和，这个时候你自己的那种喜悦由内而外往外散发的东西自然就能达到心平气和的境界，自然就能够静心，思虑就是少的，所以修行是按照次第而来。很多人会觉得说，那我们没有了欲望，还有什么意思呢？其实恰恰相反，当我们自己的那些私欲变得越少的时候，你会发现，你自己这个人才变得越平和越快乐，当你变得越快乐，其实你做事情才可能做的更好，人际关系才可能维系的更好。你的心越静，定力越强，智慧它自然就生出来了。所以这是修行必然要经过的阶段，这个欲望远远不止我们讲的，说吃肉啊，喝酒啊，玩等什么的这些事情，这些都是最表层的欲望，再往深一层的欲望，都是由于我们的信念和我们的意念所起的，都是那些不好的情绪，不好的想法起的。因此，要下定决心去除杂念，也只有去除杂念，去掉自己的标准喜好，智慧就来了。