能量等级图
2019-3-30/31
上周末去南宁上了两天情绪智慧课。现在想回顾一下这张能量等级图。
导致能量最低的情绪是羞愧和内疚，如果长期处于这样的能量层次，会严重摧残身心健康。
这颠覆了我以前的思维。曾经，我以为，一个人只有感受到羞愧和内疚才会懂得真正的自省，然后做出改变得到成长。殊不知，羞愧和内疚，会将人的能量降到最低。
自此，在育儿之路上，我想我得时常提醒自己，当孩子犯错时，不要用“羞愧”“内疚”去“激发”孩子，很有可能，“激发”不成功，反倒只会让孩子一直处于低能量里，身心严重被摧残。
孩子犯错，需要的是被理解，被原谅，需要的是勇气，鼓励，需要妈妈告诉她“你能行，一定可以！”
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