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在May认识的网友里,有一位极其自律的人，他的网名叫德罗巴。
他的自我介绍
他通过看一本书，走上了记录时间的道路。坚持6年，每天持续的学习、听课、写作、学投资和锻炼。
如今年近五旬的他，却拥有着良好的身体、规律的习惯和持续的输出。
他的故事是不是很令人钦佩？今天想分享一下他的故事。
一、从无律到自律
6年前的德罗巴大哥，只是一名普通的国企员工，几乎不学习，除了踢球之外，也没有什么爱好，极其自由散漫，可以说是一个毫无自律可言的人。
这个时候，他看了一本改变他一生的书《奇特的一生》，里面的主人公柳比歇夫，坚持56年如一日，记录时间的方法让他很震惊。
他想了想，也开始了同样的坚持，同样的记录，他用单位打废了的a4纸，做了很多的时间记录本，对自己的每件事的时间进行了记录和跟踪。
日常记录
比如吃饭，阅读，写作，闲聊，运动，然后临睡前进行复盘，用ABC三档来进行打分，学习8小时就是A，超过5小时就是B，超过三小时就是C。
记录
这样坚持了三年之后，他对时间的觉察便清晰明了了，潜意识里也清楚自己要做什么事了。
终于，他也成为了朋友们眼中的自律达人，每天不荒废时间，也不虚度光阴，把每天24小时，都运用得游刃有余。
二、从自律到他律
掌握了时间的记录之后，他并不满足自己盲目的学习，他加入了很多高养分的社群，不断挑战自己的学习区。
比如他开始加入写作社群，从写作小白开始，写50个字都艰涩无比，然后努力坚持写到几百字、1000字，然后持续的日更，他看到了自己的潜能无限。
他练习普通话，每天至少半小时；他学画画、锻炼身体，生活也变得丰富起来。
他也开始跟着APP每天听课，然后花时间用心的完成课后的留言，不断输出自己的学习成果。
有了和他人共同的监督和社群的氛围，他的自律性和自觉性更高了。
每天各个社群的打卡，各个APP里的学习任务都能一一完成，每次付的押金也都能退回……
他感到，有了他律之后的自己，变得更加的自觉，也开始享受小步慢跑的精进了。
三、从他律到规律
坚持了6年多的每天时间管理、听课、练普通话、写作、运动之后，他的生活又多了新的色彩。
他开通视频号记录自己的灵感，锻炼自己的表达、逻辑等综合能力。
他开启搏击训练，在力量、灵活度方面有了进一步的提升……
如今他也记录自己的日常，少了时间的纬度，反而多了很多学习的感悟和规律的完成。
必做的几个项目只用“√”记录就好，而输出的课程笔记、写的文章、制作的视频等，也在高质量、不断迭代更新的完成。
他说如今，已经养成每天必做几件事的习惯了，也已经形成规律了，不用自己或他人来监督，和吃饭睡觉一样，种在自己的骨头里了。
一切都自然而然，而且一点也不累，反而更加的享受其中。
厚厚的记录纸
我问他：“学习的收获有哪些？”他说：“自己的格局变大了，眼界变宽了，而且已经享受时间和财富的复利了！
这就是管理时间带来的改变，这就是坚持6年后、全新的规律生活。
当我们每天为起不了早床，睡不了早觉，完成不了打卡，坚持不了某项爱好发愁时，有人已经突破那些惰性、理由和借口开始行动了。
当我们在为21天、100天、300天苦苦挣扎时，有的人已经做好了坚持1000天、1万天的准备了。
感恩在我的生命中，有这样一位自律而规律的达人，让我也有了新的动力，去坚持播种、去持续发力，去挑战未来……
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