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食物日记day16:好吃的小白杏

食物日记day16:好吃的小白杏

作者: 晴空飞鸟 | 来源:发表于2019-06-11 22:08 被阅读0次

渐渐的越发觉得:减轻体重已经不是唯一目的,更重要的是,通过健康合理饮食,让自己保持充沛的精力,愉悦平静的心情,稳定从容的节奏。

早餐:牛奶麦片,煎鸡蛋,鳗鱼粽。

食物日记day16:好吃的小白杏

午餐:跟昨天的晚餐相同,因为昨天还多做了一小份,就冷藏在冰箱里了。中午去上了一节瑜伽课。下午吃了一根香蕉。

晚餐:煎三文鱼,毛豆红椒蒸肉臊,炝炒红苕尖,米饭。

食物日记day16:好吃的小白杏

从新疆寄来的小白杏,非常好吃,喜欢它特别的清香味。一不小心,真的吃多了(当然不是图片上的这么多)。明天要想办法调整一下。

食物日记day16:好吃的小白杏

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