2025.4.12(周六)
今日日志:
√昨晚早睡12:00
√早起(8:00)+锻炼(20min)
√目标完成(2h)
√进一步完善框架+IP(1.5h+1.5h)
√日精进(20min)
今日复盘:
1.如何改善效率,又能达成任务?
行动前清晰目标,任何不清晰的环节都会成为执行的阻碍;边做边想在初期探索阶段没有问题,初期若能做到了然于胸,也可以减少执行过程思考的时间;例如每天发布1条输出,提前做好内容收集,提炼出主题和结构,再确定设计效果,此时制作时间5-10分钟即可。
另一个则从日常节奏调整,明确重要时间节点;要事时明确任务目标,预期时间及步骤,则可以更专注、高效行动。
2.花了一下午,还是没能做的满意,怎么办?
一句话:不着急;先完成,再完美;跟着节奏进行就好。不能时时满意很正常,也不可能万事随心意,更不可能一蹴而就。达不成目标,也要接受,接受这样训练耐心的时刻,也是提升心性的过程。
3.启发:做策略、计划时要全局思考;执行时就按计划直接行动,少思,甚至不思考,这也是减少消耗的方式,完成后用结果来验证,再调整。










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