小谈注意力

到底是时间重要还是金钱重要？这个问题一直争论至今没有答案。因为这两者没有衡量标准。人在生命垂危的时候，时间就是生命，这时时间重要，但人在生命垂危的时候，没有钱治疗，这时又是金钱重要了。

所以什么是真正幸福的人，就是有时间又有金钱，并且会正确使用自己的时间，正确将金钱消费投资的人。

那么，我们怎么正确使用自己的时间呢？这就要看我们在成长的过程中，把我们的注意力放在哪儿了。注意力就是注意的能力，也是注意的表现，是我们在一定时间段内使用注意的方式。时间是客观的，是不可改动的，我们要正确利用时间我们只能改变我们自己。时间就在那里，不会受到任何人的影响。因此所谓的管理时间，其实是根据客观的时间刻度来管理自己。

而注意力就是我们管理自己的关键。我们将注意力用在哪里，就等同于将时间用在哪里。小明和小红同在教室听课，小红的注意力在老师讲课的内容上，而小明的注意力却在班花上。所以，虽都在听课，这是表象注意力，但事实注意力却不相同。所以，我们判断一个人的注意力主要是判断他的事实注意力，而非表象注意力。

事实注意力很重要，很多人觉得只要我在某事上花时间就可以了，却不注重真正花在上面的有效时间。所以，我们减少滥用自己的时间的最好方式，就是提升我们的事实注意力。不随意挥霍自己的注意力。比如，你准备拿起手机查找资料信息，你就不要被微信和qq电话之内的信息分散注意力。因为这些东西都会无意识地切割你的注意力到碎片化的事情上，且这些事与自己毫无关联，到时候你会发现，时间在流逝，而你却没有什么实质性的收获。

来看看随意挥霍注意力的几种人，俗话就是操别人的闲心。

第一种是真操别人的心，这些人不坏，但很容易踩过别人的界。他们通常把别人的事当成自己的事。想别人所想，急别人所急。到了后来往往分不清事情本身到底是别人的还是自己的，白白浪费注意力，有时还容易惹人反感。我爸就是典型。经常是这个的事情也操心，那个的事情也帮忙，但是自己的事情却没做好。

第二种是假操别人的心，这类人就是借着替你操心之名，其实是操自己的心。很多大龄男女青年的父母就是这种典型，还有一些典型的七大姑八大姨。他们的子女大了就开始催婚，结婚了又开始催生。受到来自亲朋好友的压力替儿女的终身大事操心，其实就是为了能减轻自己的一些社会压力而已。但是她们往往浑然不觉，有时候真的以为自己是真操心。于是，明明是事不关己的事情，也能找出所谓的“正当”理由。

第三种还是假操别人的心，但这种与第二种有所不同。这类假操心的人通常是借操心你之名，得利己之实，甚至还带着坏心，盼着你不好。他们千方百计地打听你的狗屁倒灶的事情，就是为了给自己找点慰藉。你要是好好的，他们反倒给自己添堵。你要是真不好，他还能在心里暗爽。这类人的注意力滥用得最严重。

经常性地操别人的闲心的表现就是“注意力失位补偿”，也就是一个人没有找到什么值得关注的东西，不知道有什么可替自己操心，于是就只能把失去焦点的时间和注意力随意乱用在他人身上。只要能有个事情让他进行补偿和聚焦就可以，哪怕与他毫无关系，也产生不了什么收益。否则他会闲得发慌。

我们每个人都只有这么点时间和注意力，操心别人的事情越多，自己可操心的事就越少。于是，你会发现一个有趣的现象，越是有能力的人，就越是专注在自己身上，从各方面去提高自己。越是在能力上已然落后的人。却由于不知道怎么替自己操心，或得不到太多值得替自己操心的机会，就把自己宝贵的注意力随意乱用，因为他觉得反正自己的单位时间也不怎么值钱，结果就造成他与他人的差距越拉越大。

我们的现状不代表我们的以后，让注意力更专注，把注意力放在提升自己各方面的能力之上，你的单位时间会更有价值，未来会更好。这里群主就是我学习的典范，她把她的单位时间放在锻炼身体和提升自己。每天早晨坚持锻炼，每天坚持打卡，在无戒训练营的365天致力于提升自己。虽每日相处，但发现她对问题的看法和思考角度一直在不断提升。她的专注和坚持让她更与众不同。