2019.10.10 天气 晴
1.早起 6：00 NO 6；30才起
2.瑜伽 1H NO 半小时
3.中阅 1H OK
4.英阅 20M NO 好像这是最难坚持呢？
5.混大 1.5H NO
6.工作三大件 OK
7.泡脚 20M OK
8.冥想 10M NO 晚上的电话时间需要切换
9.早睡 22：00前 OK
感受：活在当下，珍惜眼前
不足：情绪的控制是一生的修行
2019.10.10 天气 晴
1.早起 6：00 NO 6；30才起
2.瑜伽 1H NO 半小时
3.中阅 1H OK
4.英阅 20M NO 好像这是最难坚持呢？
5.混大 1.5H NO
6.工作三大件 OK
7.泡脚 20M OK
8.冥想 10M NO 晚上的电话时间需要切换
9.早睡 22：00前 OK
感受：活在当下，珍惜眼前
不足：情绪的控制是一生的修行
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本文标题：Day 68 日计划及复盘
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ariwpctx.html
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