【早睡早起】
【每日三件事】
01 瑜珈早课学习
02 完成工作任务
这两天感觉有点超负荷运转了,每天连续工作十多个小时,一坐下来就几个小时不离开板凳,之前张驰有度的节奏又被打乱了。其实自己也是很不赞成这种自我伤害式的工作狂模式,但所有的工作狂们都会有同感,那就是自己心里什么都明白,知道这样不好,但一投入进去就可以忘记一切。哎,内心多少有些自责,明天争取调整一下节奏。
今天收到的表格质量仍然不理想,于是自己录制了一个10分钟左右的视频,详细的讲解了表格中出错比较多和理解容易混淆的地方,希望能对他们有所作用,希望明天收到的表格质量能让人满意。
03 运动
计划晚上的力量训练因为加班没有完成。
【时间记录】
3月4日(周三)——睡眠06:30(27.08%),工作学习:12:30(52.08%),健康02:30(10.42%),生活02:30(10.42%)
有些累了,赶紧睡觉去。














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