《事实》这本书在【负面思维】，这一节介绍了负面思维的本能，就是我们对坏事总会比对好事更加关注。
世界正在变得更坏，这是一个重大的误解。我也会经常听到这句话，我们必须承认在这世界上确实有很多的坏事发生。
有一个调查：世界正在发生怎样的变化？回答正在变得更坏的人数比例比变得更好，或者是不变的比例更高。
我们总是很容易就可以注意到世界上发生的所有坏事情，而非常难以发现好事情正在发生。
就好比我有一段时间，在对待孩子生活中出现的问题上，总是想着要孩子有更多的进步空间。每次他范错了或者失误时，总是毫不犹豫的指出来。
目的是让他看到自己的错误去改正，或者是有更大的提升。但是这样子做，没有考虑到她的一个感受。久而久之，让孩子觉得看到的似乎都是他的缺点，而无任何优点可言，结果导致了孩子自信心不足，超级没自信。
而现实世界里，数以10亿次的进步和提高，也都得不到报道，不是说应该用那些微不足道的正面报道来平衡那些负面消息。
书中所指的是那些改变世界的根本性进步，然而，这些进步都是以很慢、很分散，聚沙成塔、积少成多的方式发生的。所以并不太具备新闻价值，而这些无声无息发生着的人类的进步成就了人类的奇迹。
这段话让我想起了人类的学习成长，也是每天一点一点的进步，但是每一天都感觉到没有多大的变化，但是你坚持两三个月或者是半年，或是一年两年更长的时间之后。相比那些不学习的人而言，差距就很明显的拉开了。
书里还有一段话，让我特别感动：“如果我们想要这个世界有稳定的金融体系、和平以及保护自然资源。那么有一件事就是我们必须做的，那就是国际合作，而国际合作的基础就是我们拥有对于这个世界同样的实事求是的理解，因此大家对世界真实现状的无知是国际合作的最大障碍。”感觉作者站在更宏观的角度上去思考这些问题的这种做法很赞。
负面思维的本能
之所以大多数人会认为这个世界正在变得更坏，很大程度上是因为我们的负面思维的本能。
我们总是更容易注意到坏的事情，而不是好的事情。这种负面思维的本能，体现在三个方面，第一、我们对过去错误的记忆；第二媒体和社会活动家对负面新闻的选择性报道；第三我们总是觉得只要有坏的事情发生，就不应该认为世界是在变好。
第一、“警告：你记忆里的事物总是比实际情况更坏”
几个世纪以来，我们都会听到老人们在说，他们年轻的时候生活有多好，他们会强调现在的事情已经不像当年那样美好了。
而事实往往并非如此，很多事情在以前都是更差而不是更好，但是人们往往很容易忘记以前事物究竟是什么样子的。
第二、选择性报道。
我们几乎每天都被无休止的负面新闻淹没有，比如战争饥荒，自然灾害，政治错误，腐败，预算削减，疾病大规模的失业，恐怖主义等等。记得《生命的重建》这本书的作者露易丝·海，为了不影响自己每天的好心情，就会选择每天屏蔽新闻。
第三、感性而非理性。
当人们错误的相信我们没有获得进步的时候，他们将会做出错误的结论。我们现在做的一切都不起作用，而且会因此对实际有效的措施也丧失信心。
我遇到了太多这样的人，他们告诉我他们对人性彻底失去了希望，或者他们走向另外一个极端，成为激进分子，支持一些破坏性生产力的极端手段，而不是现在我们采用的解决问题的方法，本来就是很有效的。
如何控制负面思维的本能？
当所有人都在大喊事情正在变糟时，我们如何才能认识到事情实际是在变好呢？
真正的解决方案就是说服我自己同时在脑海中保留两套思维方式。
毕竟可能同时是好的也是坏的，可以是不好的，但同时也在变得更好，不好会更好，是可以同时存在的，这才是我们思考这个世界的正确方式。
另外一种可以帮助我们控制负面思维的方法，就是对坏消息有思想准备。
当你听说一些可怕的事情的时候，请先冷静下来并问自己，如果现在有同样大的正面进步发生，他会得到这样的报道吗？即便世界上发生了上百种大规模的进步，我会听说吗？
只要注意这些，我们在看新闻的时候就不容易被误导，从而避免对这个世界产生悲观的看法。
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