【昵称】杨松诺【心安陪伴空间】
【书名】他人的力量：如何寻求受益一生的人际关系
【作者】（美）亨利 克劳德（Henry Cloud）
【书籍类型】成功励志
【阅读范围】第3、4章
【关键词】：孤立，坏的连接，虚假“良好连接”，真正的连接
【关系阐述】关系的四个层次，第一层次：孤立状态，没有连结关系；第二层次：坏的连接关系；第三层次：看似美好的连接关系；第四层次：真正的连接关系。
【核心问题】你在哪里。。。。。真正的你在哪里？你的心、思想和灵魂在哪里？内心的你在哪里？
【明确观点】找出你所处的状态，是你可以为自己做的最重要的事情之一。
【真实例子】：
你总是处在连接的四种状态之一。无论从外界来看你经历了怎样的生活环境——成功或失败，或者两者之间的状态-任何时候，你都只有四种可能的连接状态。
第一层次：孤立状态，没有连结关系。
最近有一位总裁打电话给我，她正在遭遇重重困境——比大多数总裁需要处理的问题都多。我问她董事会对她说了什么。
她说，我还没有向他们提过这件事情。我不能让他们看到我如此脆弱的状态，我不能这样向他们伸手求助。
我说：你在开玩笑嘛。如果你不能，那他们就不配做董事会。他们就该全部被开除。如果他们的执行总裁正遭遇某种困哪，他们所有人都应该知道出了什么问题，并且与你共同面对。而且你一直做的很好，也能继续做好。在这个紧要关头，你需要他们的帮助和支持。而且你尤其需要这样，才能继续做好工作。这属于他们责任监督的一部分。
终于把她说通，然后那一步就改变了一切事情，他们团结在她身边，把她带出了致命的第一层次。
如果你不能从生活的某一方面找到连接关系，哪怕只是暂时的，也有足够的理由去其他支持性的人际关系中寻找它。如果你发觉在自己所处的情况下，绝无一处可以容下你的脆弱，没有供你连接的人际网络，无法寻求能量、支持、数据下载及类似的事物，那一定是除了大问题。领导地位、耻辱、恐惧、压力或者习惯已经把你推向无法成长并且可能最终带来失败的层次。
第二层次：坏的连接关系。
坏的连接关系，不一定是与坏人或者虐待者发生连接关系。它让你接近某些人，让你感觉不舒服，或者“不够好”。低人一等，甚至有缺陷。好像是你出了什么问题。不知为何，这个人或者这些人就是有本事让你感觉不舒服。
它可能是一位老板，一位客户，一位朋友，一位家庭成员，一份直接的报告。它们会以各种大小、各种形状和各种关系的方式出现，担忧一个共同点，就是能让你感觉不舒服。
有时候，你甚至不需要靠他人，就能体验到这种表现还不够好的感觉，就是你内心的挑剔声音。产生的反应总是让你感觉自己还不够好，表现出防御的状态，把你和某些不现实的，不存在的标准相提并论，你当然会一直感觉失败。当你的自信心慢慢萎缩时，你会发现自己正好处于第二层次。
第三层次：看似美好的连接关系。
物质，奖励，荣誉等等都可以让我们感觉良好。。。持续一分钟。但是永远无法达到真正幻想的效果。如同所有的上瘾方式一样，苛求更多，这种动力本身成了上瘾的原因。对自身而言，或者从自身内部处罚，每天都需要努力找到更多良好感觉。
一位执行经理把我领向办公室内的一个储物间，给我展示证据：裙子，鞋子，衣服，配饰，全都是在工作时配置的。
她说：我现在明白了，这就是第三层次。每当事情不顺利时，或者我与某位老总交流困难时，我就会喘一口气，修正一下。我溜出去购物，到现在为止，我还认为这不过是正常的修整，暂时逃离一切。现在我才明白。。。它是一种治疗方式。它是一种连接方式。它是。。。一种人际关系。我和购物建立了连接关系！
第四层次：真正的连接关系。
一个真正的连接关系，是能让你成为完成的自我，成为真正的，真实的你，是能够调动你的心脏，思想，灵魂和热情的一种人际关系。
【我的看法】：
知道自己在哪里，自己的心在哪里，自己的关系在哪个层次，对自我的发展是一件很重要的事情。了解自己处于哪一个层次，并且创造第四个层次的关系连接，是我们每一个人生命发展都想要做的事情。
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