雨后清晨的公园，空气清新，花草树木青翠欲滴，漫步在公园内的人们，呼吸着新鲜空气，迈着坚毅的步伐，朝着自己心中的理想走着，即使心中被现实琐事所困扰，但运动着，运动着，一切的烦事，都开抛开了，心情随着运动的步伐，慢慢变得清朗，明亮。慢慢得喜欢上了运动，一天半个时的小运动，微微出点汗，也是舒服的，真的如他人所说，运动会上瘾。
在公园内看到一位头发花白的阿姨，鹤发童颜，精神头特好，气质也不错，从她身边走过，听她说话，声音很温润尔雅，让人感觉很舒服，身材管理的很好，挺羡慕这个个阿姨这个年龄的状态的，她一定是个很自律的人，我要慢慢转变自己，做自己喜欢做的事，变得自律起来，不希望转变太多，只希望每天都变化一点点。
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