今天是断食日
早上打扫儿子整理过的客厅，发现地上有一块啃了一半的面包片。然后随手很自然的捡起来就往嘴里塞，然后正好抬头看见象鼻神，于是在面包进嘴的一瞬间意识到了，就拿起来放在了桌子上。
有个觉察，
捡起来的时候我没有习惯性的评判孩子们浪费以及不讲卫生。给自己点赞。
一个是我自己不假思索的就往自己嘴里塞的这个（不爱自己）的行为。
想起了平时的自己，为了不浪费，强迫自己吃撑了还继续塞。
看见孩子剩饭，各种威逼利诱，讲道理，不让他们剩饭，但然而并没有效，因为没有能量。
不喜欢的东西，因为没坏，为了省钱，还将就着用。
记得温晔分享过跟老师吃饭，点错了一条鱼，于是就再重新点一份自己爱吃的鱼。
当时我听见这个分享的时候，就想，如果是我，肯定就会将就着吃那条点错的鱼了。
我经常会经历的情况，剩下的菜，尤其是贵一点的菜，如果做的不是特别受欢迎，孩子们就会不吃，而我自己就会热了一遍又一遍，忍着直到吃完。
今天看见了自己是那么具体的不爱自己的。
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本文标题：爱自己从发现不爱自己开始
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