生活中不乏让人快乐的事情,和同事一起策划一场活动,激发起很多人的兴趣。用心做了一顿午餐,得到夸赞。完成了琐碎的事,抬头看见了满天的云……,之所以快乐是因为这些事满足了内心的某些需求,比如被认可,价值感。
快乐和不快乐总如影随行
但快乐也很脆弱,会被猝不及防的事情搞得心情郁闷,兴趣全无,甚至火气汹涌。之所以不快乐是因为周围的事情没有满足内心的期待,比如未能掌控,比如被人骗到。有时一瞬间,心情就会象过山车,从高处陡然坠至谷底。
快乐和不快乐总如影随行
如何做到不以物喜,不以己悲,唯有修得一颗超然的心,一个博大胸襟。即使路遇诸多不如意,要迅速迁善,回到当下,把不快乐迅速转换成快乐,有时只在一念间。











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