专注，会忘了外在的纷纷扰扰，会忽略嘈杂的声音，会放下前十分钟愤怒的思绪，会觉察身体的某个定点呼吸的感觉。
专注，让心静下来。
专注，随身飘舞，自由畅快。
专注，继续喧闹，打闹，闹中取静，静心享乐，周围似乎静止了，境由心转。
专注，带给力量，安住当下。
回归中心，我在，一直在。
专注，会忘了外在的纷纷扰扰，会忽略嘈杂的声音，会放下前十分钟愤怒的思绪，会觉察身体的某个定点呼吸的感觉。
专注，让心静下来。
专注，随身飘舞，自由畅快。
专注，继续喧闹，打闹，闹中取静，静心享乐，周围似乎静止了，境由心转。
专注，带给力量，安住当下。
回归中心，我在，一直在。
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本文标题：320-专注在当下
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