嗨~最近过得好吗？
我知道你过的不好,,Ծ^Ծ,,从你的面容憔悴的样子看得到。
昨晚又熬夜了吗？这样子是不行的……
你要学会爱自己(⑉°з°)-
知道什么是爱自己吗？
1：早睡早起，尽管作业再忙，也不能总是熬夜去做一些事情。不是放下来就不能做了。只要没人拿刀架着你叫你赶紧完成，只要明天你还活着，今天的事也可以明天做。
2：睡觉不能总是胡思乱想，多虑伤神，还有不要操心一些与自己无关的事，你不是救世主，瞎操心只会伤神伤体。
3：上课好好听，不要发呆(´-ι_-｀)，不然不知道有什么作业，要求是什么。考试前不能焦虑，不要临时抱佛脚，知识在于平常的积累。
4：减少回忆，尤其是伤心回忆。过去的就过去了，想再多，后悔也回不去。把握当下，脚踏实地。
5：对未来不必焦虑，未来是个未知数。不要担心失业，不要担心孤独，不要想着以后会遇到令自己不开心的事和人。很多事情都必然经历，就比如现在的你，不算太糟。
6：学会护肤！天那么冷ಥ_ಥ都不舍得买衣服穿。女孩子还是要爱自己的，看你面容憔悴，都一把年纪了。长得不好看，怎么会有人喜欢你。打起精神来，给别人精神的一面。
7：少沉溺于幻想，不要想太多。看看你每晚都是做乱七八糟的梦，梦与现实都分不清了。
8：多阅读有益之书，你不能行万里路也无法阅人无数，但有机会阅万卷书。丰富自己的思想。提高自己的表达能力。
9：世界那么大，多出去看看外面的风景。旅行开阔视野，适当解压。
10：多点宽容多点爱。不要轻易动怒，看看你已经上火了，痘痘都长了那么多。那么小气，朋友都要离你而去了。
11：吃好喝好。看看你面无血色，吃素多过吃荤。记得少吃零食多睡觉。清淡为主，不要太饱也不能饿得不行再吃。早餐一定要吃。
12：爱自己，要有信心，不要自卑。不要低估自己，和太强的人是不能比较的。人的唯一竞争对手是自己。每天进步一点点，胜过昨天的自己就好。
学会坚持……难在坚持，贵在坚持。只有你坚持到最后就明白自己是否爱自己了。如果你有一天放弃了，那你改变现在的自己就很难。甚至回归原点，过的不如从前好。
相信你，温柔以待自己。愿你活出真的自我。
网友评论