今天读了一本书《由内而外的教养》，其中提到亲子关系是如何破裂的，有3种破裂方式：良性破裂、设限型破裂和恶性破裂。
良性破裂在我们和孩子的日常相处中频频发生。比如你上了一天班回来了，孩子看见你特别兴奋，想立即和你进行联结，而你想换换衣服洗洗手再与孩子进行联结，这个时候两性破裂就发生了。比较好的做法是先和孩子拥抱一下，说说话，进行一个简短的互动，然后再去换衣服洗手。
这也是对我触动比较大的一点。因为我经常会干这样的事儿，总觉得从外面回来不洗手不放心。看来以后要放弃这个想法，进门先和孩子玩一会儿。
设限型破裂，也是无法避免的一点。父母总要给孩子设置一些规则，而且父母不可能永远满足孩子的需求。比如上周末陶陶的玩具坏了，要求再买的时候我没有同意，孩子的情绪特别强烈，这就属于设限性破裂。
针对这种破裂的修复方式是让孩子难过，允许孩子表达情绪，这样也会让孩子学会处理和忍受消极情绪，同时让孩子知道你是理解他的，对他得不到的东西很难过，这一点你是理解的。
后来说说恶性破裂。这个会对父母和孩子的关系产生不良影响，也不利于孩子自我意识的发展，应当是我们极力避免的一点。比如当你威胁孩子时，但你对孩子大吵大叫时，当你体罚孩子时，恶性破裂就产生了。
面对这种破裂，父母很重要的一点是要认清自己在这种关系中所扮演的角色，同时对自己的行为负责。比如有一次我因为生爸爸的气而对孩子发脾气，过几分钟我冷静下来之后跟孩子说：“妈妈现在心情不好，尽管不是因为你，现在也不适合讨论问题，否则我很容易生气，所以可以先等我几分钟吗？”
通过这样的方式会让孩子知道，尽管有时候关系很糟，但依然可以建立起全新的亲密关系。
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