先处理情绪，再处理好事情

这几天一直在酝酿要写的东西，要做的事情，要分配的任务。因为是第一次做，所以不停地去查文章，翻资料，笔记没少做，思路却只有丁点儿进展，着急。

小伙伴们也都非常给力，要的材料一点点积累起来。有一个老师在交流的时候就不太积极，发给我的材料一看就是没做任何整理，连里面的空格键都没有删掉。提醒她，却漫不经心的来一句“下次会注意的”，就没有说“我现在就去更正”，我的火气一下子就上来了，刚要说两句，可想到不久前从亚珂老师学到的“先处理情绪，再处理事情”，就没有发飙，而是静默了几分钟，怕自己一说话就怒气冲冲。

仔细想想，她这两天孩子生病了，忙着照顾孩子，肯定是无暇做这些事；她的态度可能只是因为累了，而不是不重视；再说，不久前我也是“混日子”大军中的一员，当时对待工作的态度和她一样。刚觉醒不久的我有什么资格去指责别人呢？

没过多久，她就回复：“当时自己检查了两遍，竟没发现，应该不是马虎，而是确实没意识到问题。”并且在工作室群里发了这样一段话：和大家分享一个故事，是此刻我所想—细节决定成败。还好没有发火，不然就又让我的小伙伴失去了一次成长的机会。

所以，遇到情绪的不良影响时，别急着去处理事情，让自己平静下来，客观地分析当下的情绪源头，安顿好情绪后，再去分析问题关键的切入点，不凭一时激动去错失处理问题的好时机。