这人瘦下去总是要锣鼓喧天得费劲心思，胖起来就悄然无息、不动声响了。严格控制饮食习惯还有结构，加大运动消耗，减少碳水摄入，加大蛋白质摄入，有热量缺口的情况下，才能把体重控制到九十以下。可这样的情况下，不是胡吃海喝，只要但凡碳水摄入多一些，运动少了些，体重就蹭蹭的往上了，没几天我一度八十六左右的体重就马上抵达九十，首先感觉到肚子上肉肉多起来，脸圆润了些。其实也就四五斤，可能一两斤是水分，但是总感觉整个人都彪悍了，可能是心理作用。可胖了就是胖了，数据说明这胖了的事实。胖了也有好处，明显的感觉就是脸上的细纹少了些，皮肤没有那么干燥松弛，有点弹性的感觉。胖了也不是全无好处，不能极端的追求骨感。饮食健康是首先，适量运动也是必要，只要体质好，微胖也是极好的。所以这胖了的几斤我欣然接受了，保持这个就好了！
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成年人的世界没有“容易”二字。有网友调侃，成年人的世界其实还是有容易的事情，比如容易长胖，容易跟不上潮流，容易被裁...
成年人的世界，除了长胖容易，其他都不容易。 女生长胖，为何总是这么轻而易举？ 往下看，你会知道答案。
橘猫给人的印象就是贪吃容易长胖的感觉。 你看这只橘白相间的小猫咪，身材多苗条！
除了极个别永远长不胖的体质，大部分人都是会长胖，而且似乎是不可逆的长胖。 长胖的原因有很多，吃的多，不运动，胖的基...
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她年轻 又那么美丽 一笑 星星都落在了眼里 她开一辆跑车 把青春都飞扬到风里 他搭车 有时候还要她做司机 他对她说...
对我这种人来说，放弃大概只需要一秒，只要一个念头就可以了。 今天跑步第五天，下班回来已经很热了，真的很不想出门，在...
这世上，从来都没有容易二字，有也是容易长胖，容易吃亏，容易放纵自己。 做任何事情都是这样，从简单的事开始，就象走路...
这篇文章还没写完，总之是不容易了！ 容易的事情必然是容易的，这是客观事实，任何人也改变不了。当某些诚实的人说，这是...
本文标题：长胖有多容易
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