主题心得：
针对艰难的工作任务、繁忙的日程安排、复杂的人际关系。很多的人都会感觉时刻精力充沛且游刃有余的处理所有的事情。那么，如何才能让每一天都更高效呢?
大脑的活动分成两套系统，一套是有意识且受控制，一套是无意识且凭借本能。很多人会开始疑惑，哪套系统更好呢？其实两套系统各有千秋。
有意识且受控制的系统被称为深思熟虑地系统，这个系统可以在我们感觉心烦意乱時保持冷静，让我们时刻保持专注。这个系统负责让我们的行为变得更加的理性，冷静。
既然这个系统有诸多的好处，那么肯定也存在不足。它的不足就是，容量有限，且严重依赖工作记忆。
任何事情都是需要从两面来思考的。我们明天继续学习另外一套系统的优缺点，以及如何合理利用这两个系统，让我们的生活更高效。
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本文标题：主题一 如何让每一天更高效？
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