今天下完雨,天气很凉快。
昨天跑完今天还有感觉,刚开始大腿和右小腿跟腱紧,跑了2km就没有什么感觉了。
身上的肥肉感觉很明显。
4.23 km, 5'51配速,24'50'', 405kcal.
今天下完雨,天气很凉快。
昨天跑完今天还有感觉,刚开始大腿和右小腿跟腱紧,跑了2km就没有什么感觉了。
身上的肥肉感觉很明显。
4.23 km, 5'51配速,24'50'', 405kcal.
本文标题:2019-08-20 跑步
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