原创: 武志红主创团

















最后的话
那天朋友跟我聊起一件事,说现在的人要知道自己「真正喜欢什么」很难,同样的,知道「真正不喜欢什么」也很难。
我们讨论了一通,发现难点其实不在于探索答案的过程,而是答案也许就在心中,但我们有没有去面对它的勇气。
我的朋友们失恋后都很爱找我聊「该不该分手」或是「我该原谅ta吗」这样的话题。
一开始,我会仔细分析利弊,然后晓之以情动之以理,告诉ta“如果是我,我会怎样怎样”。
但往往是,对方十几条语音发过来,我字还没打完,朋友就说“我们和好了”/“ta还是爱我的”/“我错怪ta了”......
实在让人恼火。后来,我只会跟他们说“先冷静一段时间,再来聊这个话题”。
因为在真正冷静下来的这段时间里,他们会让自己头脑里的想法和内心的潜意识连接。
坦诚面对自己内心的过程很难,但一旦潜意识里的想法被梳理好,我们就会更加了解自己。这个时候,我们对抗的就是问题本身,而不是问题引发的那些干扰我们的情绪。
武志红老师在微博发过一段话,我一直放在收藏夹里,现在也想分享给你:
“当你不知道该怎么做时,就试着放松下来,先承认这一点‘我不知道’,然后对内心深处的潜意识说,请你教我。”
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