以前总是被我妈挑剔，现在我不想被她带跑了，但我又找不到平衡点，不知该如何相处？
在吃饭方面感觉特别强烈，以前我经常被挑剔，吃的太少，太慢，挑食，虽然经常问我想吃什么，我妈就做什么，但还是嫌我不够捧场，她认为对我已经非常好了，巴心巴肝，做饭太辛苦。。。叫我吃饭的时候，还总是不回应她，经常生气说，不给我们做饭了！
以前我真没意识到是她做的难吃，都认为是自己的问题，是自己胃口小，也不知道爱吃什么，其实我哪敢挑啊，都是说随便吃什么都行，但我妈听了也不满意，随便吃什么她也不知道怎么做，觉得她做了我们又不爱吃。
最近我经常在外面吃，尤其是去日本旅行之后，我才发现自己胃口比别的女生大，其实我挺能吃的，只是以前很少遇到自己喜欢的，如果是我喜欢的，我能吃很多，有一种满足感。
经历了对比反差，我才知道以前是被我妈的烂故事渗透了，是她想要刷存在感，其实她不喜欢做饭，所以每次都不知道要做什么，她也认为自己做的不好吃，所以特别想要得到我们的表扬，特别怕我们挑剔她。
现在我开始承认这一点，是她做的不好吃，不是我的问题，不再挑剔自己了，整个人都变得清醒了，看到了更多的真相。
比如，她做的太咸，或太酸，不用我说一句，她自己就会讲出来，提前承认错误，把挑剔先堵住了，我也不好再说什么。
以前我会觉得她很少会发生这种水平失常，现在才发现，这种失误很常见，但是不管怎样，她都要刷，越是怕被挑剔，越要刷。
我现在再也不当替罪羊了，看她那么积极得表现，我也不忍心说她，但我真心觉得不好吃，也不能再委屈自己了呀。我要怎么办？
我想要通过感赏她的努力，希望她能够觉察到厨艺问题，主动去学习提升，把饭做的越来越好吃，但我发现这条路行不通，使不上力，她也没有任何改变。
培姐说：你只能激活他有的东西，你只能翻倍他已经有的东西，他没有的东西你再翻倍，你再激活还是零。
从吸引力法则的角度，放任她做自己，也放任我做自己。
我想要感赏，其实还是不放任，是抗拒难吃，又想要从她那里得到我要的，但她确实没有，哪怕上了厨艺班，回来还是老样子，她没有的给不了我，这个我必须承认。
我想要通过感赏来掌控别人，这是办不到的，情绪也反馈给我了，感觉不对劲，我也伪装不了。
其实我不一定要从她那里得到啊，宇宙成全我的愿望，还有很多种途径呢，从小我习惯了让父母满足我的愿望，但现在我已经长大了，父母的能力有限，我有宇宙总管做后台，想要什么直接问宇宙要，宇宙的资源是无限的，能给我更好的安排，这么想一下子打破了我的局限性。
简单的总结改变过程：
以前：不知道我妈做饭难吃，以为是我太挑剔，被我妈渗透的烂故事
现在：知道不是我挑剔，而是我妈确实不擅长，也不爱做饭
以后：我不挑剔她做的难吃，她也不挑剔我难伺候
我觉得这样成长的过程，我就越来越自由了，了解过去，也看到今后我要的是什么，终于不用再自扁，也不用讨好父母做乖孩子了。
我现在能够感赏她了，这么多年不爱做饭，还能苦中作乐，天天弄出不同的花样，也挺不容易的，要是我早就不做了。
我也要感赏自己，觉察到了问题本质，不再跟她抗拒，消耗能量，我不为难家人，包容他们的不足，是爱他们的表现，我去外面追求美食，是爱自己的表现，我这么有爱，当然值得拥有幸福，体验被疼爱的感觉。
这么多年我也不容易啊，一直跟父母一起生活，被挑剔习惯了，总以为自己不够好，什么都是自己的问题，连吃都这么多能量对撞，好好抱抱自己吧。
现在我已经呼吸到自由的空气了，清新，舒爽，仿佛看到美食排队在等着我，冲我招手，宇宙这么丰盛友好，肯定有很多好吃的等我品尝呢，忍不住要流口水了。
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