❤一炁（qi）周流
这个“炁”字，看书的时候，很早就看到了，也不会读，也不知道什么意思，就这么糊弄着一直到今天早上阅读完毕，写摘录的时候，去百度了一下。原来同“气”。“炁”指先天之炁；“气”指后天之气。“炁”是一种疗愈能量，存在于宇宙万物一股生生不息的能量流。
这样说来，我们说的“精气神”，应该是“精炁神”，才对。
就是元气，元气在，万物生。
❤钱穆：世界上所有的知识基于三种假设——这个世界是一种最基本的物质构成的，还是由最基本的能量构成的，还是最基本的信息构成的。
我，时常会把“知识”当做“信息”，课堂当做“信息传递的载体”，那么在这个教与学的场域中，教师也不过是信息传递的工具。我是不是一个工具？是愚钝的工具还是精敏的工具？
❤阳就是热量
没有阴，没有冷能。我问孩子，冰箱由电能转化为什么能量？孩子说，冷能。我说，没有冷能这个概念，只是里面加了制冷剂。摸一摸冰箱的背后，那是热的。
昨天，几个朋友聚在一起说皮肤保养，一个朋友说，是不是应该补水，其他人说，所有人都要补水。女人都缺水。
上个月，看中医，医生说，你体内湿重。我皮肤那么干，体内脏器却“湿”。看起来那么矛盾。也不过是，此“水”非彼“水”，因人而异，因地而异。但一炁周流，身体内没有动力来滋养皮肤。
❤附子：把散落在身体四周的阳气聚集在一起，然后摧枯拉朽地推动气脉畅通。附子不是产生热，而是汇聚热量。
最近喝中药，就在喝附子。吃辣，暖胃。前天，我在理发店，在镜子上中第一次看到我皮肤白里透红。好像是不那么干了。
❤古代修行者都是背着一个实验室（自己的身体），每天返观内视，做数据记录。现代人粗糙点。
会不会有一天，有人对我说，你的课就是师傅的课的味道。我想，这会是一种无声的荣耀。那时，也才领悟到“一脉相承”这个词是一个什么样具体的概念。
❤大分子水变成小分子水，不能够被身体吸收，堆积在身体各个地方，中医称为“湿”。
西医讲，这是水中毒。
家里有大量的书，书不被吸收，堆积在家里，就是“书中毒”。
家里有很多买来的彩妆，不用，过期，堆积在家里，就是“彩妆中毒”。
我们还可以用一个词来概括这些“多余的书”、“不用的彩妆”、“便宜的衣服”，那就是垃圾或者是鸡肋。
❤什么是“虚无”？
什么叫做空？什么叫做去掉主观意识，去掉贪嗔痴？
以问题，回答问题。
❤最小的干预改变整个循环体系。
新的“低碳环保”的认知。
用最少的干预达到最可持续的结果。
点到即止，节用。平常的时候，推两步，停一步，再推两步，停一步，慢慢来，轻轻来，让这个事情自然而然发生，顺着这个势慢慢解决，一点点抽丝剥茧，充分能调动我们身体自我调节本能。
中药的作用，就是“轻推”的力量吖。
❤自由意志
梁冬讲了一个自己儿子不学英语到自己主动学英语的故事。
他写到：这是生命的决定，首先要尊重他的生命业力，同时要转他的业力到愿力上来，先迎合，后引导，这就是太极的力量。两者不矛盾，既要抓住他的业力、习惯，又要在恰当的点，以一个合适的机缘转到他的自主和自觉上来。
这不就是升起“觉知”的过程，做自己的父母，为自己的行为负责。
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