熬夜那么简单，我们还是放弃吧

熬夜那么简单，我们还是放弃吧

01.

“你过来一下，我想问你一件事”

“嗯，什么事儿啊，我怎么感觉有点怕怕的”

“不用怕，不恐怖也不八卦，我只是想问问，你是怎么保养皮肤的，还有你用的是什么护肤品啊，其实我偷偷观察了你一段时间，因为实在没发现你有什么特别之处，所以才来问你的，快给我说说，你的秘诀。”

“按时睡觉，喝白水，郁美净”

“真的假的，这就完了”

“真的真的，我们认识多久了，我还会骗你不成”

这是高中时小B和我的对话。

02.

“经过这几天的经历，我还是觉得应该提醒周围的朋友一定要早睡，免疫力下降引起各种疾病很不划算。”

这是前几天朋友发的状态。

03.

“你被蚊子咬了，额头上那么大个包”

“不是，那是痘痘”

这是今天早上，电梯里遇见同事时，我们打招呼的内容。

04.

不曾想被钦羡的水嫩肤肤停在了昔日的对话里；不曾想那么健康的体格也会免疫力骤降感冒频频；不曾想千年不长痘肤质竟然也会痘痘乱窜；

脑袋里突然挂了一个大大的问号，为什么会这样？撇开工作感情等方面的压力，最合理的解释好像也只会是：熬夜，不规律的生活习惯。现在的我们都普遍得了一种病：洗漱后继续玩手机的病。洗漱完毕，躺在床上，抱着手机，捧着ipad，划着，点着，一分钟，30分钟，一个小时，二个小时，夜晚的时间总是流逝的飞快，等我们晃过神，凌晨已过。出于对第二天工作状态的考虑，于是放下手机，仓促睡去。躺着，抱着，划着，点着，整个过程简单至极，以致于我们天天如此。

女孩子天性是爱美的。所以为了变美我们会勒紧裤腰带，捧着白花花的真金白银在各大网站上排队换取昂贵的护肤品，好的护肤品固然会起到改善作用，虽然实际产生的作用没有多大。不过，再好的护肤品也只是从外部护理，而最直接最有效最不花费成本的内部护理好像被我们忽略了，即良好的作息习惯，你可以试试看，11点之前睡觉，坚持一周，再去照镜子，那时的你肯定美多了。

男孩子你就该如阳光般充满朝气，而不是游戏后的肩头下沉和萎靡不振，试问这样的你还有信心追心爱的姑娘？可能你会反驳‘男孩子哪有不熬夜的’，实际也是，不过人家熬夜是在赶项目，做方案，学课程，敲代码；而你熬夜是刷朋友，看球赛，打游戏。

生活习惯各种不靠谱，运动太少，熬夜太多。熊猫眼可以安慰自己熊猫眼妆还不错，可是当经期不准，痘痘横行，皮肤暗黄这时你又该怎么安慰自己，姑娘，还是别熬夜了。调整好生活作息，好好吃饭，好好睡觉，好好学习，好好工作，好好社交。此外，这也是终身受益的事情，好习惯会传染的，相信在你早早休息时，你的室友，你的恋人也会早早休息，但凡任何一个有眼力见真心爱护你的都会这样做。

千万别觉得年轻就任性熬夜，

所有的潇洒背后都有价码。

这是一位由于长时间熬夜并深受其害的网友给出的忠告。也是我想送给我自己和大家的话，熬夜那么简单，我们还是放弃吧。

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END                              ❤