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2018-06-09

2018-06-09

作者: 椰子树liang | 来源:发表于2018-06-09 15:57 被阅读0次

六组梁兴华

2.0班的三个目标:

1.熟练使用印象笔记写晨间日记。

2.早睡早起,10点到五点,每周晨跑至少三次,每次三公里以上。

3.英语每天练习半小时,用英语流利说。

七个习惯:

1.要事第一,每天吃三只青蛙。

2.专注,用番茄钟做事。

3.运动

4.正念冥想

5.睡前泡脚。

6.感恩

7.健康生活五戒(不杀生,不盗窃,不邪淫,不妄语)

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