近日，看到一个电视节目。《丑平女孩逆袭报复花心男 现任女友要整容挽留男友》
而最让人无奈的是当家乐要离开现场时，杨郁紧紧抓住家乐衣角，并哭着喊“让我以后怎么办”的那一幕，如此卑微的她，令人心酸。
爱的尽头，是自爱！
节目中的嘉宾不禁发怒斥“爱一个人，都靠整容来完善人格吗？”
爱的尽头，是自爱！
面对在爱情中迷失自我的杨郁，晓峰老师落泪了，他望着女孩离去的背影说：
“姑娘爱得太卑微了，受不了”。
爱的尽头，是自爱！
如果一个人连自己都不爱，每天为了别人而活，为了讨好别人而活，为了别人的理想而活的话，那“我是谁？我的梦想是什么？我的未来是什么样子？
爱的尽头，是自爱！
这不仅让我想起一首歌《我可以忘记你》
我没有爱过你 只是爱怀念着你
试一试我能多痴迷
我可以忘记你
不怕想起 才算是胜利
为什么我们总是觉得好惭愧
为什么我们爱得这样的卑微
没有爱过你 我最爱是自己
再苦也与你没关系
不管你在哪里
那回忆 留在心底
我没有爱过你 只是爱怀念着你
试一试谁敢不放弃
我可以忘记你
不过更想 保守这秘密
我们在亲密关系中玩的游戏，
爱的尽头，是自爱！
这不禁让我想起，女儿一个同学的家长，给孩子报了5个“特长班”，钢琴、古筝、绘画、舞蹈、国际象棋，孩子在这个过程中习惯了赶场子，每次看到这个女孩子，都有种心疼，小小的身躯，看起来那么瘦弱，她背负了太多家长的期望。“她以后会感激我的”，这是她妈妈经常说的一句话。不可否认，孩子在这个过程当中收获她的成就感，她比别的孩子学得多。感激不感激我不知道，我只知道，那个女孩的童年，似乎没有和小伙伴一起疯跑，没有和泥土的亲近，没有和大自然的连接。我也想问这个女孩，她是谁？她的梦想是什么？她的未来是什么样子？她的想法如何变成现实？她照顾了妈妈，谁来照顾她呢？
爱是什么？
爱
首先是心与心的交流
爱自己
首先是爱自己的身体，尊重自己的感受
爱自己
还要富养自己的心灵，让自己的心可以自由自在地呼吸
爱的尽头，是自爱！
当我真正开始爱自己
作者：卓别林
当我真正开始爱自己，
我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
今天我明白了，这叫做“真实”。
当我真正开始爱自己，
我才懂得，把自己的愿望强加于人，
是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，
那人也还没有做好准备，
就算那个人就是我自己。
今天我明白了，这叫做“尊重”。
当我开始爱自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何发生在我身边的事情，
都是对我成长的邀请。
如今，我称之为“成熟”。
当我开始真正爱自己，
我才明白，我其实一直都在正确的时间，
正确的地方，发生的一切都恰如其分。
由此我得以平静。
今天我明白了，这叫做“自信”。
当我真正开始爱自己，
我不再牺牲自己的自由时间，
不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，
做自己热爱，让心欢喜的事，
用我的方式、我的韵律。
今天我明白了，这叫做“单纯”。
当我开始真正爱自己，
我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，
我远离一切让我远离本真的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，这是“自爱”。
当我开始真正爱自己，
我不再总想着要永远正确，不犯错误。
我今天明白了，这叫做“谦逊”。
当我开始真正爱自己，
我不再继续沉溺于过去，
也不再为明天而忧虑，
现在我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日。这就叫“完美”。
当我开始真正爱自己，
我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，
但当我唤起了心灵的力量，
理智就变成了一个重要的伙伴，
这种组合我称之为，“心的智慧”。
我们无须再害怕自己和他人的分歧，
矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，
形成新的世界，今天我明白，这就是“生命”
爱的尽头，是自爱！
《当我真正开始爱自己》是卓别林70岁生日当天创作的一首诗歌，一位喜剧大师，在迟暮之年，褪尽一切铅华，选择归于本真。这首诗一开始吸引我的是作者，一位喜剧大师在晚年创作的诗歌。最吸引我的地方是这首诗所表达出的生活和人生态度，爱护身体、活出自我、笑对人生、追求精神和心灵的愉悦……在当下这个浮躁和功利的社会，这种乐观豁达、平和的人生态度是我们急需的。作为年轻一代的我们，面对生活、工作中的压力和不快，卓别林这首诗无疑给了我们很好的答案。少一点对世界愤懑与凉薄，多一点努力和毅力，认真的去爱自己，去获得心灵深处的宁静！
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