你试过从天黑等到天亮的滋味吗？

文字 · 匡开草

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在世界睡眠日当天，关注睡眠的口号相当响亮，但实际收效却是甚微。不少人平日里并不失眠，却意外地在这天从天黑睁眼到了天亮。这背后，究竟经历了怎样一个不为人知的过程？

本台记者现场连线了特邀嘉宾匡开草，进行了如下一段简要的采访。

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记者：听说您昨晚彻夜未眠？在世界睡眠日这么特殊的日子里，您认为这是为什么？

匡开草：世界睡眠日？说真的，我压根就忘记了这个节日。现在想来也实在是讽刺，我在睡眠日竟然失眠了！其实，我对昨天的标记是“上链接日”，因为321上链接。相比较于其他，网络段子总是更能够让我印象深刻。至于我失眠的原因，我认为极有可能是那一杯冰镇可口的暴打柠檬茶。

记者：失眠的整夜，是怎样的一个过程？您都在想些什么？又在做些什么？

匡开草：毫无疑问，整个失眠的夜晚，我都在思考如何才能够成功入睡？但事实证明，我并没有成功。整个过程十分痛苦，简直让人难以忍耐。以至于我现在回想起来，都头疼得厉害。

说罢，她做了手掩额头揉眉心的动作。

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接着，匡开草没有再选择用口头回复，而是给记者发来了一段文字叙述，详情如下：

我的身体，仿佛预料到了这个失眠的夜晚即将上演。因此，她紧绷，她麻木，她与床格格不入。她和床之间，再也不是黑夜中背对背拥抱的亲密关系。严丝合缝不复存在，反倒像是躺在钉床一样的铁板之上，怎么躺都不舒坦。我翻来覆去，是对毫无睡意的自己的大声控诉。

我头脑内的思绪乱七八糟，意识延伸甚远，有对未来的紧张、恐惧还有期待，有对过去尴尬往事的耿耿于怀，更有对此刻无法入睡的恨之入骨。但，我又无可奈何。有时，睡意距离跌入黑暗的万众深渊，只差临门一脚。岂不料，意识此时却在眼皮前猛地收住了脚，急刹车似的，将睡意拉回现实的清醒。更为可怕的是，我是在完全清醒的状态下感知到睡意被突然驱散，这让我无比崩溃。

记者：就目前，您紧绷的身体和流动的意识都是造成您失眠的帮凶。但您的其他身体部位，如眼睛，当时在做些什么？

匡开草：这个问题相当有意思。

首先，我想先谈谈我的眼睛，她是最不安分的存在。控制她打开、关闭的开关在此刻是失灵的，我的头脑已经无法控制她的运行。这是相当割裂的一个状态，我至今对此不甚明了。当我觉得她很是疲惫时，她却偏要睁开眼，去看那空寂的一片黑暗，或是不死心地打开手机，去看那刺眼的时钟运转。

与此同时，我的耳朵除了留意到窗外少有的几声汽车鸣笛之外，听到的其他声音都是来自内心的呼喊。那一声又一声的喊叫，是在劝我的眼睛闭上，是在劝我的身体放松，更是在劝我的意识入睡，态度十分真挚、动人，甚至带着几分恳求。

除此之外，心脏突突突地跳个不停。她并不激动，我知道，她其实很疲惫，是紧张状态下的那种不由自主的疲惫，很是麻木。

而这些，统统都被意识敏感地捕捉到了。

记者：谢谢您做了如此详细的叙述。时间也差不多了，针对这样的一次失眠经历，您会想用什么话来做总结？

匡开草：首先，当然是不要错过睡点，争取在困意朦胧时，就爬上床，一点一点酝酿。

其次，如果还是不幸错过了睡点，躺在床上硬是睡不着时，千万不要拿起手机。你拿起手机的次数越多，你就越会接近，“你试过从天黑等到天亮的滋味吗？床上的夜，那么冷，那么长，每一秒是怎么熬过来的，你都不敢想。”

不要轻易尝试，别问我是怎么知道的。

END